19 день тренинга приводим жизнь в порядок

Запись:  http://yadi.sk/d/HLRirir2BC96R

 

 

Задание:

— Пишите либо историю на конкурс, либо отчет. В любом случае получаете доступ к завершающей воскресной встрече.

— Утренний и вечерний ритуалы, день замедления… все как обычно. 

— В субботу каст поддерживающий и ответы на ваши вопросы

Обсуждение: 64 комментария

  1. kpuzanovskay elena:

    19 день
    7 фактов
    1.как мы ведем себя на тренинге-так и в жизни
    2.нам дают руководство,но мы ведь лучше знаем)))делаем по-своему
    3.из новых формулировок убеждений убрать должествования
    4.многое в жизни зависит от мелочей
    5.синдром 99%
    6.надо правильно уловить и отработать ключевые моменты
    7.расчистили пространство
    5 эмоций
    1.переживание про письмо родителям
    2.облегчение
    3.понимание,что только сами
    4.радость
    5.тяжело признаваться даже себе

    Ответить
    1. kpuzanovskay elena:

      МОЯ ИСТОРИЯ

      Достижения
      1.открытие для себя УС.если бы мне кто-то сказал,что я буду вставать раньше на 40 минут,для того,чтобы писать свои мысли, я бы покрутила у виска. я всегда охраняла бережно свой сон. но, пообещав себе выполнять без вопросов задания ,таки выполняла. когда на второй день написались потрясающие мысли, меня просто разорвало. а ведь это всегда было в голове, но только когда я передала это бумаге, сразу ДОШЛО до понимания. и так не раз.буду продолжать писать УС

      2.планирование дел. Я и раньше планировала,чем всегда попрекала мужа(он просто думал про выполнение,неважно).но мои планы дальше писулек на бумажках ,кот везде валялись,терялись, и , естественно часто не выполнялись, не шли.просто не было системы.сейчас система ясна. Вечером планы-утром выполнение. Очень классно привязывать к дате и времени.так реально можно день распланировать не раздувая свои возможности. А поставив дату и распределив по времени, все складывается в пазл!да и зависшие нелюбимые дела тоже выполняются!!!!!!!!!!!

      3.долги.написала письмо родителям(их нет,причем мамы нет с моих 14).этот долг очень меня тяготил,я часто о нем думала, размышляла.не могла решиться сразу,переживала, но когда писала, представляла, что разговариваю с ними. Я и раньше в церкви «разговаривала» с ними, но как то не отпускало. Письмо я подписала и сожгла на балконе. Груз вины исчез.это очень важно для меня. Я очень давно его носила.если бы кто-то просто посоветовал так сделать,наверное не подействовало. А в ходе прохождения тренинга, все было органично, вовремя и поверилось, сложилось. Вобщем ,отдельное спасибо.

      4.осознала,что для самореализации(а значит и радости, душевного равновесия-счастья) нужна продуктивная деятельность.теперь четко вижу свет в конце тоннеля. Я «вынашивала» слона. Всегда мечтала о спортивном клубе(мечтала), ничего не делая,обещая себе, что когда-нибудь…ну и т.п.
      Теперь я расписала его паспорт,причем в процессе, узнавая новые подробности,план обрастал доработками,новыми идеями. Уже смотрела несколько плмещений,пока не подошло,но я уже знаю как действовать,знаю для ЧЕГО я это делаю.

      5.и главное,поняла что у всех есть беспомощная личность,которую если не убить самим, это сделают за нас окружающие,причем они уничтожат нас. Поняла,что все у нас в голове. Когда это осознаешь, признаешься самой себе, а не прячешь за «казаться» быть кем угодно. Осознала, что если себя не встряхнуть, можно плакать и жаловаться и обвинять во всех бедах окружающих, но ты САМ ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ. И только от тебя зависит, какой она будет.

      6. а еще выкинула таааакую кучу вещей и испытала кайф

      7. поняла, что меня никто не должен развлекать,когда тоска съедает. Так просто самой написать кучу дел, которые тебе дают радость, а в момент депрессии достать карточку-и выбрать положительную эмоцию

      8.посмотрела на себя в зеркало. Точно подмечено, Антон, как ведем себя в тренинге, так и в жизни )))
      И еще куча всего
      P.S. Антон и Ирина, спасибо за терпеливость, твердость, настойчивость, иногда жесткость, откровения, знания.

      Ответить
  2. LarysaKolos:

    Семь фактов:
    1. Жизненное пространство расчистилось и сразу наполнилось кучей важных дел.
    2. Как только проработала и переформулировала одно убеждение, сразу — преградой — возникли другие.
    3. Целый ряд убеждений не пускают на новый уровень жизни.
    4. Можно написать историю на конкурс, но для этого нужно время.
    5. Вчера случайно попала на каст по шитью,.Оказалось, очень полезно.
    6. Когда живешь в системе, ничего нет случайного. Получаешь ответы даже на те вопросы, которые не успела задать.
    7. Полученные знания хорошо вписываются в мою гендерную платформу.
    Пять эмоций:
    1. Вчера было отчего-то очень грустно.
    2. Сегодня — радостно.
    3. Субботний день проведу в спокойном ритме.
    4. Установление внутреннего равновесия нужно сделать дневным эмоциональным ритуалом.
    5. Чувство удовлетворения от хорошо проделанной работы.

    Ответить
    1. LarysaKolos:

      Мои отчеты:
      15.10.
      http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48416
      http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48517
      http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48520
      http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48524
      16.10.
      http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48532
      http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48778
      17.10
      http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48776
      http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48782
      18.10.
      http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48930
      Утренний и вечерний ритуалы выполняю. Пью воду. Отслеживаю убеждения, по ходу анализирую, почему думаю именно так. Дела сортирую. Как ни странно, по ходу тренинга их количество не уменьшается, а растет. Пока что это просто отчет за день.
      Историю успеха за время прохождения тренинга напишу завтра, в день замедления…

      Ответить
      1. LarysaKolos:

        Моя жизнь гармонична и целостна.
        Я осознаю свое уникальное место в мире.
        Я живу по законам успеха и счастья.
        Я открываю сердце для щедрости и красоты мира.
        Я иду по жизни с достоинством.
        Цитата на сегодня:
        Счастливые люди свободны. Айн Рэнд

        Мои достижения в тренинге, до и после него
        Полезно, пройдя какой-то этап учебы, проанализировать результаты.
        Это еще одна хорошая привичка, приобретенная в тренингах Ирины Лакото и Антона Монина. Но начнем с главного…
        Достижения начались еще до тренинга, в рамках флешмоба «Большая стирка», где и было положено начало расчистке «авгиевых конюшен» в моей жизни. Итак, с 12 сентября началась серьезная внутренняя и внешняя работа, которую и на сегодня нельзя назвать завершенной. Не все камни преткновения, составляющие пирамиду из семи пластов, уже разобраны и отправлены по назначению…
        1. Новые привычки начали формировать новую структуру дня. За сорок дней она стала четкой и нерушимой. Утренний и вечерний ритуалы, питие воды, уборка в фоновом режиме и постепенно установившийся порядок в доме – все это было здорово! Игра со священным смыслом! Внедрение привычек пошло полным ходом.
        2. Новые установки формировали новое отношение к делам. «Сделай столько, сколько можешь накрыть своей ладонью, но сделай каждый день!» Эта формула стала ключиком ко всем отложенным делам – накрыть ладошкой – это ведь так легко. Накрыть ладошкой – села и написала письма Президенту и Премьер-Министру. И готовящаяся к отклонению Государственная программа, над которой мы работали три года, 26 сентября была принята. Накрыть ладошкой – и за сентябрь сдала три книжки в детское издательство (и гонорар получила). Накрыть ладошкой каждый листочек с расписанными на них делами, и они, как по волшебству начинают выполняться. Я эти карточки начала писать еще в прошлом году на тренинге у Антона, потом перешла к записям в блокнотике. А теперь поняла, что карточки, когда их сортируешь по вечерам или в транспорте, очень важные подсказки дают. Тут же новые чистые заполняются, не очень важные дела перекладываются на других людей, и система работает!
        3. Количество дел. Раньше мне казалось, что у меня их очень много, а за этот месяц поняла, что у меня их ровно столько, сколько могу взять на себя. Вопрос в другом: какие это дела? Домашние перераспределила. Ни разу не ездила за это время на дачу. И ничего там не случилось – муж с сестрой «закрыли» тему. (И сегодня ее «закрывают»). А я за это время сделала одно очень важное исследование по заказу ОБСЕ, провела три тренинга для госслужащих, составила несколько тренинговых программ. Днями мне поручили писать государственный отчет по выполнению Украиной Конвенции ООН о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин. Раньше бы отнекивалась, а тут приняла, как должное. А кому еще! Сейчас параллельно веду четыре больших проекта, готовлю три серьезные книги, отвечаю за проведение конференции очень высокого уровня, которая пройдет в декабре. Это мои СЛОНЫ! Плюс ко всему – провожу тренинги в разных регионах Украины. Завтра еду во Львов. Позже – в Луцк. Скучать некогда (молодой девушке на 67 году жизни).
        4. Проработала и систематизировала желания. Меньше всего у меня их для получения удовольствия. Это надо срочно исправить! Нахожу время для отдыха, творческих свиданий с самой собой, с любимыми книжками и не только. Нашла время встретиться с другом из Иерусалима, Он разместил мое фото и мои стихи на своем сайте. Подарила человеку и себе праздник (а раньше извинилась бы и сказала, что у меня нет времени, так и было в прошлый его приезд). Поняла, что уделяла мало внимания внукам ¬ выделила день. В среду выучила с внучкой стих и она получила 12 баллов. Все это вроде простые вещи, но у меня этого не было. Вся была в делах, как в шелках… Противно вспоминать…
        5. Работа с убеждениями. Тут, казалось, все стояло на месте… Даже понять не могла, в чем суть. И вдруг открылось! В одночасье! То, за чем я пришла в тренинг, – вообще не проблема. Некогда было задуматься, некому было подсказать, Мне казалось, что я все время безуспешно борюсь со своими тараканами. – со страхом, волнениями, тревогами в душе по поводу своих многочисленных дел. И вдруг поняла, о чем сигналит подсознание. Перед важным делом, событием начинается внутренняя дрожь. Это радостно сигналит моя «золотая жила», загорается огонь, который помогает действовать на высокой энергетической волне. Я ведь параллельно с семинаром (под чутким руководством Ирины Лакото) еще работаю по книге Джулии Кэмерон, а там тоже море полезных упражнений и подсказок… Так все и слилось воедино! Куда страх делся? Даже смешно… Для него ведь не было ни оснований, ни причин…А вот глядишь ты! Антон знает, до чего меня еще полтора года назад доводили «эти страхи», ведь он помог мне вырваться из глубокой депрессии (и физической болезни).
        Дорогие Антон и Ирина! Большое вам спасибо за эти полтора месяца совместной работы. Я – свободна! Я счастлива. Все знакомые говорят, что я реально помолодела лет на десять! Да, я это сама вижу в зеркале…

        Ответить
        1. LarysaKolos:

          Свежие стихи по результатам тренинга Антона Монина и Ирины Лакото
          Да здравствует, прекрасный миг цветенья
          И красота осенних дивных дней!
          И пусть уходит то, что стало тенью,
          Зато теперь все сущее – видней.
          Все, что имею, стало вдруг дороже,
          Любимее и ближе и родней.
          Вершин я не достигла. Ну и что же?
          Зато себя познала до корней.
          И осознала вдруг, что я любима,
          Что любит мир меня, как я – его.
          И что удача не промчалась мимо,
          И сбудутся мечты, скорей всего…
          Букет мечтаний мой не увядает.
          Жизнь так щедра! И столько чуда в ней!
          Я не грущу о лете, не страдаю –
          Прекрасен миг моих осенних дней!
          Еще раз большое вам спасибо, Ирина и Антон.
          Будьте счастливы!

          Ответить
  3. Rina:

    Моя история прохождения тренинга.

    Первая мысль, которая возникла при виде приглашения на тренинг — о! это будет интересно, поговорим о приятном и полезном, и я, наконец, может быть пойму то, что от меня ускользает…
    И так сложилось, что первая неделя тренинга застала меня в многодневной командировке. По этой причине часть заданий я не могла выполнить чисто технически.

    Скажу сразу — мои достижения не относятся к разряду каких-то больших и видимых результатов. Это скорее ощущение когда ты наконец вытряхиваешь мешавший ходить маааленький камушек из обуви, или когда наконец-то скидываешь тесные туфли, снять которые не было возможности последние пару часов… о! какое блаженство!.. и как болят пальцы!.. да под холодную вооодуууу… кайф!

    Да, собственно, и ничего нового я не смогу сказать и отметить. Все знают, что знать и уметь — большая разница. И я знала. Но первым моим достижением было кончиками пальцев прочувствовать разницу между мыслью о наведении порядка на маленьком кусочке (когда я думала об этом в гостинице) и фактически сделать. Тут же сразу вплетается второе достижение: необходимость сделать маленький шаг даже разочаровывала отсутствием масштабности и не очень вдохновляла: «как подумаю — слишком мелко и просто, даже делать не хочется…так, пара пустяков…фи…» Вот эта «пустячность» шагов часто останавливала меня по жизни, заставляла терять время, упускать возможности… «Нам «просто» не надо! Нам сложность давай!»… Когда я таки НАВЕЛА порядок на МАЛЕНЬКОМ кусочке — я испытала вдруг неожиданную радость! Главным было то, что мне НЕ НАДО СЕЙЧАС наводить порядок везде!

    В комнате был внешний порядок, но за дверцу шкафа было лучше не заглядывать… Отношения вроде внешне хорошие, но вглубь их — лучше не смотреть… В бизнесе все вроде внешне нормально — но столько недоделанного и отложенного на неопределенный срок… Как подумаешь обо всем об этом — тоска берет… Как много НАДО делать… где взять силы? когда успеть? это невозможно!! жизни не хватит! — а тут оказывается, что если вместо охренения перед всем этим масштабом просто КАЖДЫЙ день ДЕЛАТЬ МАЛЕНЬКИЙ шаг — столько можно успеть, успеть и получить удовольствие!

    Кто не знает, что себя надо любить и себе надо уделять время? и не важно — мужчина ты или женщина. И я знала — и вновь ощутила разницу когда наконец стала это ДЕЛАТЬ, каждый день. Знаете, делать каждый день “пустячный” шаг — это уже совсем не пустяк! Оглядываясь на эти недели, я понимаю, что каждый день я делаю утреннюю прогулку, каждый день несколько минут уделяю тому что я ем — и это не могло не сказаться на моем объеме — перед началом тренинга купила брюки, а вчера отдала их ушить…

    Следующим моим достижением стало отпускание себя на свободу из долгового рабства — перед другими, перед собой и даже из рабства других передо мной. Как ни странно, но мне стало очевидно, что когда мне должны — это мое рабство… Случайность ли — вчера одним долгом передо мной стало меньше: человек два года не отдавал денег, но вдруг вчера рассчитался полностью.

    И я освободилась от долгов перед собой! ну, от какой-то части — так точно! Долги и убеждения тесно переплетены и я продолжаю этот процесс “сортировки и отбрасывания протухшего”… Убеждения — как якоря: если тебе не надо никуда плыть — бросай якорь и ты гарантированно будешь стоять на месте, но если надо плыть — якорь надо поднять, а в экстренных случаях даже обрубить…

    И я влюбилась в карточки! Сначала, когда был список отложенных дел и все это надо было перенести на карточки….ууу… но когда дела вдруг разложились на ритуальные — раз в год, раз в квартал, раз в месяц, раз в неделю и каждый день — наступило просветление!.. Составил с вечера карточки — утром бери и делай! Красота! Хотя, у меня была пара дней, когда тупо смотрела на стопку карточек и … не двигалась… наверное, и такие дни тоже нужны….
    Карточки помогли мне закрыть несколько существенных “хвостов” в работе, и благодаря им — потому что одна и та же карточка немым укором переходила изо дня в день — я решилась позвонить человеку, которого я хочу видеть среди своих клиентов. И вот — заказ!
    А когда ты считаешь выполненные за день карточки, на которых вроде записаны такие мелкие дела — вот это масштаб выполненного! и даже не заметила — когда?? Мне даже не верится, но за три недели я выполнила 512 дел без учета повторяющихся каждый день или периодически. Это я?? Дышится легко! И особая любовь — СЛОНЫ! А календарик — !?!

    Если подвести черту, то:
    1. Я не только знаю, но я ДЕЛАЮ.
    2. Масштабность и величие — в простоте каждодневных действий — я освободилась от гигантомании.
    3. У меня уменьшился объем тела (вес не зафиксировала)) — одежда стала свободнее.
    4. У меня уменьшилось количество долгов — и физически, и в голове. Буду идти к тому, чтобы их не было совсем. Приду к этому очень скоро.
    5. Действительно восстанавливаю разговорную английскую речь — а не просто плачу за курс.))
    6. Я получила клиента — потому что позвонила тому кому хотела, но до этого не решалась, т.к. давил груз недоделанных дел…
    7. У меня есть зоны порядка!!
    8. Я знаю чего я хочу.
    9. Есть “зоны порядка” в отношениях.
    10. Инстинкт властности — таки жив во мне!))

    Ответить
  4. Marevka:

    Отчёт. День 19-й. Марина Камнева.

    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48499

    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48645

    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48839

    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48913

    Факты:
    В переформулировке убеждения использовать «я хочу»
    Нужно убрать из убеждения долженствование, ослабить формулировку.
    Убеждения могут и должны меняться.
    в нашей жизни всё зависит от мелочей.
    Синдром 99%
    80% результатов дают 20% усилий.
    Нужно ставить большие цели и чётко видеть ключевые места проекта

    Эмоции:
    Ходила на ДР к родственнице. +
    Разозлилась на предъявляемые мне необоснованные претензии. —
    Заметила, что по другому стала на них реагировать. Сразу избавилась от «долга» который пытались навесить. +
    Не удалось замедлиться «по полной», как планировала. —
    Купила себе заслуженный бонус за первые 2 недели тренинга, согласно контракту! +

    Вопрос: Если в убеждении нет долженствования, как его переформулировать?

    Ответить
    1. Marevka:

      МОЯ ИСТОРИЯ НА КОНКУРС

      Помните, как у Ролана Быкова — «Встал — лег, встал — лег — с Новым годом!». Как-то незаметно, последние годы, моя жизнь пошла по этому сценарию. А между НГ — сплошной «день сурка». На автомате дорога на работу и домой, выполнение привычных обязанностей. Вечером — немного хобби-развлечений, которые уже тоже не доставляют прежнего удовольствия и опостылевшие отношения, которые каждый день собираешься закончить… А внешне вроде всё благополучно — в профессии успешна, взрослый самостоятельный сын, спутник жизни — добропорядочный и любящий, что ещё надо? Но однажды мысль о том, что так теперь будет ВСЕГДА повергла меня в ужас! И я решила сначала устроить большую стирку своей жизни, а потом — привести её в порядок и отправилась на тренинг Антона Монина и Ирины Лакото. Благодарна тренерам уже за то, что ни один из этих дней не был похож на другой. Задания, упражнения, работа с партнёром и в команде начали расчистку таких «авгиевых конюшен» о которых я и не подозревала! Было нелегко и моя «беспомощная личность» не раз пыталась уговорить меня вернуться назад! Рада, что я не поддалась этим уговорам! Понимаю, что впереди ещё много работы, но уже есть достижения, которые для меня очень важны.

      Первое и очень для меня важное — я закончила давно изжившие себя отношения. Они тянулись десять лет, не принося ни особой радости, ни огорчений. Ну и что, что нет ни общих интересов, ни тем для разговора и вообще ничего общего, человек же хороший… А как обидеть хорошего человека? Нет ни ссор, ни скандалов, никаких причин для расставания. Может я сама не умею ценить то, что имею? Примерно такими рассуждениями я довела себя до серьёзного невроза. Ещё на флешмобе поняла, что это первое, от чего мне нужно избавиться. Были и сомнения и чувство вины. Здесь очень помогла методика работы с долгами. Поняла, что я, в моей ситуации, никому ничего не должна. Сейчас чувствую невероятную лёгкость и свободу!

      Второе достижение, за которое я бесконечно благодарна тренингу — избавление от морального «долга», висевшего на мне много лет. Даже не представляла, как его можно вернуть! У меня был брат, очень любимый и дорогой мне человек. Он был намного младше меня, когда ему было семь лет у него обнаружили неизлечимое заболевание. Ещё через несколько лет ушла из жизни мама и я стала ему и сестрой и мамой. Больше двадцати лет он не просто боролся за жизнь, а старался жить словно и не болел никогда. В 28 его не стало. А я осталась с огромным чувством вины, что могла ещё что-то сделать, чтобы продлить ему жизнь и не сделала, с чувством вины за каждую минуту, которую могла быть рядом и не была. Посещение сеансов у психолога немного облегчили моё состояние. Но только в тренинге, на этапе работы с долгами, выполнив все задания я почувствовала такое облегчение, о котором даже не мечтала!

      Следующим важным моментом для меня стала работа с убеждениями. Нет, я, конечно, знала, что есть такая штука — убеждения. Но считала, что они относятся, скорее, к морали, нравственности и т. п., а то, что мешает мне жить — это какой-то закон, путь, определённый свыше, раз и навсегда. Стало настоящим просветлением, что этот «путь» определила я себе сама, с помощью своего убеждения. Я нашла главное убеждение, мешающее мне перейти на другой уровень жизни. И, оказывается, оно приносит мне не только вред, но и защищает меня!! А переформулировав, можно заставить его работать на себя. Поэтому моё главное убеждение «Всё, что с нами происходит предопределено свыше и вряд ли мы можем что-то изменить, как бы ни напрягались» теперь звучит так «То, что мне дано изначально — это основа, опираясь на которую я иду дальше».

      Ещё одним своим достижением считаю выполнение упражнения «на границы». Сначала оно мне казалось просто невыполнимым. Главная мысль, которая сидела в голове занозой — как я буду выглядеть, что люди скажут, как отреагируют… Но принятые на тренинге обязательства не позволяли расслабиться и я его сделала!!!!!! Столько шелухи вылетело из головы! Оказывается — чужое мнение не так и важно и зависимость от него лишает кучи возможностей. Вдруг появилось чувство невероятной свободы и уверенности в себе! А через час вообще не понимала, почему я так долго собиралась, ведь это совершенно обыденное действие.

      Пятое достижение состоит в том, что я словно стала управлять своим временем. До тренинга дела плавно перетекали изо дня в день, не сдвигаясь с мёртвой точки и редко выводя меня из состояния транса. Всегда находилась причина, по которой это можно отложить на завтра, придумывался целый подготовительный «ритуал», чтобы закончить совершенно пустяковое дело. После работы с карточками и разбора «Зон порядка» стали происходить удивительные вещи. Голова освободилась от бесконечного запоминания/вспоминания, что же нужно сделать и что в первую очередь. Нужно было просто взять карточку, прочитать и сделать. За несколько дней сделала/доделала/разобрала столько, сколько не получалось за несколько месяцев. Сейчас уже не всегда заглядываю в карточки, просто вспомнив про любое дело не думаю, а сразу делаю. Притом, при огромном количестве сделанного, свободного времени не стало меньше! Дела делаются, зоны порядка растут, а самое удивительное, что близкие тоже включились в этот процесс, хотя никаких заметных усилий я к этому не прикладываю.

      Тренинг длился 21 день, а кажется, что с некоторыми его участниками я знакома уже сто лет!!! Жаль, что он подходит к концу! Я чувствую себя помолодевшей, настроение замечательное, стала улыбчивой, как в юности, энергия — через край!! Вспомнила, что когда-то я была амбициозной, уверенной, решительной и бесстрашной!)) Антон, Ирина, огромное вам спасибо за эту вернувшуюся уверенность в себя и «волшебный пинок» к действию!!

      Ответить
  5. Евгения Михеева:

    19.10.2013
    Мысли.

    Забавно, но все это время тренинга, когда дочка подходила ко мне и просила внимания как раньше — я в ответ просила ее немного подождать (за это время количество совместных игр уменьшилось сильно). На этой неделе добавляла, что вот, скоро тренинг закончится и все будет как раньше. А вот сейчас я твердо осознала, что как раньше уже не будет. Я уже другая. И я очень хорошо запоминаю себе это ощущение. Притом я явно вижу выбор — как раньше и как сейчас. И выбираю как сейчас! Немного грустно прощаться с прошлым. Но больше интересно делать сейчас и дальше. И я строю СВОЮ жизнь!

    7 фактов и 5 эмоций
    1. Я осознала, что мыслю уже совершенно по-другому. Как истинная я.
    2. Есть важные дела, которые можно сделать только на 100%.
    3. Осознание самоценности сворачивает горы.
    4. Очень приятно избавляться от долгов. Очищение.
    5. Хоть я за время тренинга спала маловато, раза в два меньше, чем обычно. Я необычайно похорошела!
    6. Я вижу, как люди вокруг играют в игры.
    7. Вчера я наконец поняла суть работы с убеждениями. Перетряхнуло не на шутку.

    5 эмоций:
    1. Грусть, что тренинг заканчивается.
    2. Грусть прощания с прошлым.
    3. Предвкушение от написания своей истории
    4. Радость осознания себя.
    5. Радость от того, что проснулась.

    Ответить
    1. Евгения Михеева:

      20.10.2013

      Мои достижения. История на конкурс.

      “Если вам не хватает времени на себя, посмотрите на себя в зеркало и задайте вопрос по адресу!”- эти слова Антона просто задели за живое…

      Моя жизнь до тренинга представляла из себя жизнь домохозяйки с маленьким ребенком. У меня любящий муж, а я счастливая жена. Нашей дочери 2г4м. Вроде бы все прекрасно. Но совершенно нет времени для себя и для своего дела. Заботы по дому и семье занимали все время. Дел было ОЧЕНЬ МНОГО. Они создавали в голове такой хаос, что порой я просто с утра до вечера их переваривала, так и не выбрав, что же делать. Голова пухла от количества дел, готовая взорваться.

      А мечты были так далеко, что я уже и забыла, что такое мечтать. Иногда, урыками удавалось уделить время себе, которое целиком уходило на попытки найти свое в этой жизни: по ночам, когда все уже спали я наконец-то разрешала себе заняться своими делами. Но сил и настроя уже было не много. Да и занятие само по себе уже не приносило удовольствия.

      Я пробовала разные системы планирования дел, организации быта, чтобы освободить время. Но не помогало. Я начинала как электровеник разгоняться, но организм через некоторое время просто сдавался. Вырубал меня. И снова все с начала.

      И тогда я осознала, что только уделяя каждый день время себе и своим занятиям, я смогу вырваться из этого дня сурка. Но как найти это время? Ответ оказался прост — навести в своей жизни порядок. И за этим я пошла на тренинг.

      Пять достижений за тренинг “Порядок в жизни”.

      Удивительно. Если бы мне кто-нибудь месяц назад сказал, с чего на самом деле начинается порядок в жизни, я бы рассмеялась ему в лицо.

      1. Из моей жизни ушло ощущение постоянной спешки и суеты. Голова очистилась.

      Просто однажды еще на первой неделе тренинга я проснулась, написала утренние страницуы и ощутила, что голова свободна от зудящих мыслей. И что удивительно, это состояние сохранилось в течении дня и до вечера. А все, как я считаю, благодаря введению в жизнь ритуалов — утреннего и вечернего. Вставать с утра за бонусом очень приятно. А вечером, легко посвящаешь время своим увлечениям, не терзаясь виной, что день был прожит зря. Ведь дела на завтра уже запланированы. Это именно те самые важные дела. И что удивительно, их не надо делать, а делать хочется!

      Это — основа дня. Все идет как я запланировала.

      Еще я перестала следить за временем, постоянно смотреть на часы. Но к вечеру у меня ощущение полноценно прожитого дня.

      Еще одним бонусом для меня явилось приобретение дня замедления (в моем случае — часов замедления). Просто отдых от всего привычного в совершенно новой обстановке.

      Автоматически сократилось количество дел по самообслуживанию. Не имеет смысла планировать рутинные дел — вносишь в ритуал, выполняешь на автомате. А главное время уделено делу жизни!

      И еще я перестала забывать про дела или откладывать их на потом. Просто записываю на карточку и исполняю в запланированное время. Мозг чист, времени на переживания о таком деле не тратится.

      2. Я освободила свое время, проработав долги и перестав цеплять на себя новые без разбора.

      Никогда бы не поверила, что время можно освободить таким образом. Я провела инвентаризацию долгов. Не со всеми пока удалось разобраться окончательно, только с частью. Тут снова откровение. Разберитесь со своими долгами СЕГОДНЯ! То есть прям сегодня можно разобраться с долгами и большее вообще о них не думать. Это что-то вроде картинки нормальной жизни. Это соверешенно же нормлаьно жить без долгов.

      Начала я разбираться с тяжких долгов. У меня получилось проработать, как я считала, невозвратный долг, который я носила на себе больше 12 лет. И оказалось, что можно написать письмо умершей маме и выразить в нем свои чувства и “договориться”. Рука сама пишет. Разрешение само приходит, выстраданное. После этого я прочувствовала, что мир на самом деле другой! Ощутила невероятную легкость. Это высвободило невероятное количество энергии и сил, а в итоге и времени. Я прочувствовала, что до этого этот долг тянул меня как ведро под килем.

      Новой для меня оказалась тема с псевдоразвлечениями. Ну, что это за развлечение, если после него тебя грызет совесть или эмоциональный фон на нуле? И я с большим облегчением вычеркнула из своего списка хобби и приятностей те дела, которые не приносят мне 100% радости.

      3. Нашла стопоры и проблемы, решая которые я иду дальше.

      За время тренинга я прошла программу по работе с детскими сценариями. Я поняла, какие мои сценарии меня держат там, где я сейчас. Один из самых стопорящих, на мой взгляд — это неумение строить партнерские отношения.

      Однако за время тренинга я обрела настоящего партнера. И это уже огромный плюс в копилку моей новой жизни. Зеркало. Весь мир. Ушли страхи того, что нужно скрываться или прятаться, чтобы никто не узнал, что у тебя внутри. Ведь если ты не готов делиться с друзьями своей жизнью — то что это за друзья и что это за жизнь?

      Помогло упражнение на границы. После него я вообще стала решительная. Я начала лучше осознавать свои чувств и смелее выражать их.

      Еще я нашла стопорящее меня убеждение. Его проработка с партнером дала мне осознание, что такая мелочь как убеждение, может очень сильно испортить жизнь. Я поняла, что просто копирую по жизни сценарий своих родителей. Но я — это не они. У меня своя жизнь и свой путь. Я трансформировала это убеждение, теперь оно работает на меня. Теперь я знаю, как это сделать!

      4. Я сама стала зоной порядка. Осознала свои интересы, свое пространство и ценность своего времени. Близкие начинают считаться с моими интересами.

      Раньше я считала, что конфликтов нужно избегать. Я просто сдавала свои позиции сразу, просто не вступая в конфликт и избегая общения. В этом случае жизнь действительно прекрасная и замечательная, но уже это не твоя жизнь. Только хорошо осознавая свои цели — я стала смелее выражать свои чувства, желания и эмоции.

      С желаниями вообще произошло чудо. Они потоком начали все реализовываться. От самых казалось бы мелких — я хочу арбуз — сестра приносит его по дороге к нам в гости, до более крупных — муж подарил то, о чем я давно мечтала, да и я сама начала позволять себе время на себя.

      Пространство вокруг тоже начало преобразовываться.

      5. А главное — я выбрала для себя направление продуктивной деятельности и имею время для того, чтобы ею заняться. Это моя основа-основ. Я прыгнула, создала свою новую жизнь!

      Я очень благодарна Антону и Ирине за их работу и проведение этого тренинга. Как вовремя он пришел в мою жизнь! От всей души — СПАСИБО!

      P.S. А есть еще мини-достижения, так сказать побочный эффект от тренинга.

      Я перестала есть постоянно и перекусывать. Зато в холодильнике стала появляться еда, которую я дейтвительно хочу есть.
      Я вообще стала есть только то, что хочу. Хотя раньше во всем была готова поддержать мужа, даже если не хотела есть.
      Я похорошела. И муж это отмечает.
      Я перестала постоянно проверять почту и ждать звонков непонятно от кого. Я иногда даже завбываю взять с собой телефон, хотя раньше он находился 24/7 рядом со мной.

      Интересно, что близкие вокруг поймали мою волну. Муж стал уделять больше времени дочери и дому. Начал разбирать свои вещи и выкидывать хлам, который вот уже много лет ждет своей участи. А дочь начала понимать,что мама может быть занята своими делами. И маму нужно уважать.

      Ответить
  6. tigram:

    НА КОНКУРС
    Моя жизнь до начала тренинга представляла собой огромную кучу ментального, физического, и душевного хлама, слегка помазанную сверху «позитивным» отношением к жизни и улыбчивой иллюзией под названием «У меня все замечтательно!» Ну, я то знал, что все не так радужно…
    Честно скажу, кучу эту я за год подрасшатал динамитом «Турбо-Суслика», магией техник самогипноза — но именно этот тренинг превратил отходы в сырье для новой жизни. Все, теперь рядом с кучей хлама построен конвейер, только успевай кидай в проработку и лови на выходе разноцветные грани мозаики дней. А именно:
    1. У меня порядок на двух моих рабочих столах. кому рассказываю из тех, кто хорошо меня знает — не верят: «Порядок? У тебя?» В гости приходят — и правда О-о. И НИЧЕГО не отвлекает от работы.
    2. В моем доме не осталось вещей, которыми я не пользуюсь — кроме тех, которые используются редко, но регулярно. я время от времени проводил зачистки, но всегда находил поводы оставить. А здесь — все поводы пошли туда же, следом за вещами. Невыразимая легкость бытия смотрит мне в спину (во время работы комната у меня позади). И до «одного чемодана на всю жизнь» осталось совсем немного.
    3. Жизнь обрела внешние границы и внутренний стержень. Просто берешь и делаешь то, что решил делать. Жизнь наполнилась событиями дня. Теперь день — как полная чаша, раньше расплывавшаяся кляксой. Я вновь обрел маленькие радости момента, которых лишил себя в погоне за маской «делового-успешного». Читаю книжки, гуляю, досыпаю днем — и при этом нахожу время для работы и общения (что я собственно и ставил в целях тренинга). Как будто мне подарили 25ый час в сутках!! Хотите себе такое — участвуйте в таком тренинге!!
    4. Моя Беспомощная Личность, моя Возлюбленная Жертва сжалась до микроскопических размеров. А раньше было «чудище обло, огромно, озорно, стозевно и лайя», и уже сожравшее 30 лет моей жизни. Я знаю теперь, что справлюсь со ВСЕМИ своими задачами — пусть и не с первой попытки. Ошибки и неудачи, приходите, я вас жду! Уже скучаю и хочу Вас! Искренне Ваш А.С. Панин.
    5. Отброшено в сторону множество сомнений, пустых верований, обид и долженствований. Зачем я все эти годы носил на себе такую тяжесть? И при этом удивлялся — почему летать не получается?? Я стою и смотрю на это все, как на догорающий костер. Сейчас я повернусь к нему спиной, и пойду вперед, по новым дорогам. И они уже разворачиваются передо мной. По ходу тренинга я встретил … скажем так, новые отношения. А еще получил новые заказы для Своего Дела, договорился о новой должности, начал по-новому относится к себе. Мне НРАВИТСЯ мой голос в записи и мое лицо в зеркале, я обнять себя готов!! Год назад кто бы сказал мне об этом — не поверил бы ни в жисть!

    Я иду по дороге навстречу восходящему солнцу. Прошлое уже закончилось, будущее только угадывается за поворотами собственных путевыборов. В душе поют птицы. И я знаю, что если через много лет, где-то в районе конечной станции или уже за гранью последнего перегона, спросят у меня: «На каких перекрестках ты выбирал свою жизнь?» — я вспомню про 21 день в октябре.

    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48968
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48971
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48803
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48889

    Ответить
    1. Yarezeda:

      Этого могло не быть!
      «Хотите растянуть свои сутки до 35 часов и успевать в разы больше?»- фраза, которая меня зацепила в рассылке проекта Игоря Алимова «Жизнь на все 100». Это было ровно месяц назад -21сентября.
      Так я попала на эфир, и первый раз услышала Антона монина. Уже на вебинаре, я знала, что пойду на тренинг «Приводим жизнь в порядок» -программа резонировала с потребностями.
      В последнее время, я не понимала что происходит. Времени на дела уходит много, а результат очень низкий. Удовольствия от жизни никакого, все делается на автомате. А утром, когда вспоминаю о предстоящем дне, хочется спрятаться под одеяло глубже и не вылезать, как можно дольше. Ловила себя на том, что могу впадать в транс и сидеть за получасовым делом в два, три раза больше, чем надо. И каждый день ужасалась, сколько еще нудных и неинтересных дел надо успеть, а они не успевались, хоть тресни.
      Первая неделя была не очень понятной, какие-то мелкие шевеления, тренеры ничего не объясняют, только говорят «ДЕЛАЙТЕ». Я по жизни не могу ничего делать пока не пойму «ЗАЧЕМ»
      Дискомфорт был ужасный. Хотелось все бросить. Но «жаба душила». Денег было жалко. А еще был подписан контракт с самой собой с чем буду работать, какой штраф за невыполнение и чем себя порадую, если дойду до конца.
      После первой недели пошли результаты:
      Утренние ритуалы помогали легко просыпаться и плавно входить в ритм дня. Вечерние ритуалы помогли организовать предшествующий день и замедлиться перед сном. Первое из моих достижений, я стала легко вставать утром. Думы о предстоящих делах меня больше не пугали. Их не надо было думать. Они уже с вечера из моей головы перетекали на бумажные карточки. Я перестала просыпаться ночью и стала лучше высыпаться.
      Следующее достижение: Я перестала судорожно искать телефон, когда он звонит или когда мне надо уходить. У меня была привычка оставлять его, где попало в разных местах квартиры. Теперь у моего телефона есть определенное место и мне легко класть его туда всегда.
      На моем столе порядок и поддерживать его мне не в тягость. У каждой вещи есть определенное место. Когда на презентации тренинга говорили об этом, я не верила! Сколько себя помню – на столе ворох бумаг, тетрадей, книг, а то и предметы женской одежды можно было найти.
      За три недели тренинга, из моей квартиры на постоянное место жительство под названием « помойка», перекочевали старые вещи: одежда, обувь, ненужные выкройки, журналы советского времени, коробки, сломанная бытовая техника и старая с облупившейся краской и поверхностью посуда. Квартира стала просторней и светлей.
      Первые тренировочные шаги по расчистке физического пространства сделаны, пора бы прочистить и мозги. Эта вторая неделя далась мне кровью. Первый раз в начале второй недели началась аппатия, депрессия и хотелось высказать тренерам все, что я о них думаю! Пошла работа с убеждениями. Как же, я ведь знаю что такое убеждения, и у меня их почти нет. И долгов тоже нет, кроме финансовых. Я пропустила утренний ритуал намеренно, никаких убеждений не нашла и отчет не писала. Осознала, что нарушила договор с собой и теперь надо выплатить штраф – положить на телефон незнакомого мне человека 500 руб.
      К счастью, тренеры мягче не стали. И беспомощная часть меня угомонилась. Я почувствовала прилив сил и энергии. Карточки работали сами. Надо было только, заготовить их с вечера. Я нащупала спрессовавшиеся под тяжестью времени убеждения и долги и проработала самые важные на данный момент. Одно из них « Как бы не подумали, что я дура» и второе «Говорить вслух о своих потребностях не надо». К стати отловить первое убеждение помогло классное упражнение растяжка с купюрой. Жить стало легче.
      И наконец, еще одно самое главное достижение, и гвоздь всей моей программы это обнаружение моей части личности, которая вместо « быть» привыкла «казаться». Я поняла, почему пропал интерес к жизни, не было желаемого финансового результата, не радовал собственный проект, который, кстати, нравится моим читателям, и я получаю массу положительных отзывов.
      Быть и казаться это разные вещи. Это похоже на предательство себя и своей сути. Для меня это осознание и начало движения в сторону продуктивной деятельности, явилось началом нового интересного проекта под названием « Моя ВАУ жизнь». А для начала, я купила книгу Тома Питерса , « ВАУ проекты» услышала о ней от Антона.
      Я заметила в себе один колоссальный побочный эффект: у меня пропало желание откладывать дела на потом. Я сразу мою посуду, сразу убираю вещи, по ходу конспектирую касты. Экономит время, однако, и нервы. Это шестое мое достижение .
      К концу тренинга, я уловила:
      1.Убеждения не железобетонные, их можно поменять на другие полезные,
      2.Большую пользу приносят тренинги, за которые платишь,
      3. Долги надо закрывать.
      Вот и мой долг — штраф за невыполнение договора с собой в 500 рублей, упал на счет счастливчика, который никогда не узнает кто и зачем это сделал.
      По завершении тренига, чувствую удовлетворение от достигнутых результатов и огромную благодарность к тренерам Антону Монину и Ирине Лакото за потрясающий и эффективный проект «Приводим жизнь в порядок».
      А ведь этих результатов и этой встречи могло не быть, если бы, не случайно открытое письмо в чужой рассылке.
      Видимо правду говорят: «Ничто не случайно».

      Ответить
      1. Yarezeda:

        Забыла добавить: История на конкурс»

        Ответить
  7. ОТЧЕТ день 19.
    Ссылки третьей недели:
    День 15 http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48617
    День 16 http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48813
    День 17 http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48872
    День 18 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48942
    ИСТОРИЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА
    Пять главных достижений:
    1. Работа с убеждениями
    Забавно, сейчас вспомнила, что в стиле жизни я дошла до работы с убеждениями и слилась. За 9-10 месяцев убеждения только выросли и обострились. Их количество в дневнике убеждений составляет более 70 позиций, и продолжают записываться, из них вычленено около 30 ограничивающих на данный момент.
    Сейчас начинают закрываться гештальты по этому вопросу. Начались серьезные изменения и вселенная поворачивается ко мне лицом. Все эти 3 недели мой мужчина, высказывал в адрес тренинга насмешки, отпускал в мою сторону упреки, пытался на меня давить, повесить долги и убедить, что это все чушь собачья. После проработки убеждения «Надо жить для кого-то и/или чего-то» с партнером около 3 часов, выяснением отношений с мужем, что это за убеждения, что оно для меня значит … вдруг принял это и перестал давить на меня и даже помог разобрать некоторые убеждения, даже обсудили мои долги перед родителями и что еще стоит сделать, чтобы их закрыть. Я считаю, что это большой прорыв для меня в данный момент. Написав и выложив договор с вечностью по этому убеждению, я была счастлива. Всего на всего надо было выделить на работу с убеждением время, проработать его по 4 вопросам с партнером и переформулировать. Сейчас я чувствую, что убеждение отходит в сторону и дает дорогу к себе, движению и собственной новой жизни.
    2. Работа с долгами, которые уже невозможно отдать
    Ранее я с долгами работа и в процессе тренинга даже не ожидала, что их на меня навесили с такой легкостью. Очень меня мучала обида к бабушке, история из детства. Я эту историю прорабатывала в детских сценариях, а вот простить не смогла тогда. Это все тянулось до написания письма бабушки. Само письмо написалось легко, сквозь слезы, а рука писала сама. Письмо, запечатанное в конверт, я сожгла. Пламя меня даже взбудоражило, оказалось очень мощным. Письмо быстро сгорело и унесло с собой мучавшую меня больше 20 лет детскую обиду.
    А вот в письме дедушке, в получившемся диалоге, вылезло шокирующее меня долженствование. Дедушка ушел около 3 лет назад. Тогда я все просила и полетела с ним попрощаться, чувствовала свой долг. Из письма выяснилось, что у дедушки были желания и надежды по поводу продолжения фамилии… и у его сына, то есть моего папы, родились 3 дочки и фамилия завершает свое существование. Так это желание уж не знаю, каким образом, переместилось на меня, типа я должна сохранить родовую фамилию, хотя мы мало общались. Я отказалась брать на себя это обязательство. Я приняла ответ в пожелании счастья и благополучия как положительный исход этого долженствования. Оказалось, я даже не подозревала о таком долге, только сильные эмоции возникали при воспоминании о дедушке. Просто решила ему написать и смогла дать свой ответ и отказ. Я понимаю и очень этому рада, что моим детям этот долг не будет передан, а память о дедушке я им передам.
    3. Работа с моими долгами
    В продолжение прошлого достижения, работа с моими долгами кому то, тоже виден большой прорыв. Было выписано порядка 30 долгов и в основном все долги родственникам. С сестрами и мужчиной долги проработаны и в основном оказались не существенными. Методика «С какого художника» классная вещь, позволяет быстро и безболезненно решить многие долги. Осталось довести начатую работу по долгам с родителями, хоть они и говорят, что я им ничего не должна. Здесь, я чувствую, что они не готовы их обсуждать и переводят разговоры в другое русло. Однако уже при последнем разговоре удалось избежать нового долга, как мама сказала, я должна купить себе и будущим детям квартиру… очень порадовало, что мои приведенные аргументы сработали и я не чувствую вину.
    4. Работа с желаниями
    Наконец-то до меня дошло, что в желаниях есть желания иметь, быть (казаться) и делать. Стало открытием, что я желаю кем то быть, а на самом деле казаться. Это реально занимает столько времени и отнимает массу времени. Желания уже начали кричать, что это странно и пора с этим что-то делать. Только осознание этого и разделение по категориям, позволило запустить процесс реализации желаний. Это очень радует.
    5. И самым главным достижением в процессе тренинга, я считаю, что моя деятельность, продуктивная деятельность начала реанимироваться, подыматься с колен, приносить мне удовольствие и радость. А всего стоило начать приводить свою жизнь в порядок. Рада этому, так как больше полугода были сплошные сложности и негативные эмоции.

    Ответить
  8. Елена Леонова:

    7 фактов
    Я могу менять свои убеждения столько раз, сколько мне необходимо и тогда, когда посчитаю нужным.
    Если чему-то учишься, то сначала действуй по образцу, делай, что говорят. Креативить будешь, когда навыки появятся.
    Энергия — величина векторная, главное — не абсолютный объем усилий, а их направленность.
    Человек сам не может одновременно ставить дальние цели, отслеживать текущую ситуацию и что-то еще делать (нельзя быть умным, трезвым и весёлым одновременно). Человек однозадачен.
    Исполнение договора обеспечивает результаты.
    Есть дела, которые можно сделать только на 100%. Не сделать даже 1%, всё равно, что не делать совсем.

    5 эмоций
    Радость от приобретения
    Удовольствие от общения
    Удовлетворение от сделанного
    Интерес к услышанному
    Предвкушение предстоящего действа

    Отчет за неделю:
    http://www.7money.ru/d14-pg.html#comment-48351
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48514
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48721
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48829
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48913

    Ответить
    1. Елена Леонова:

      Моя история

      Моя история началась ровно пятьдесят (без нескольких дней) лет назад, когда я, имея утвержденный сценарий, вооруженная инстинктами, вступила в это мир и начала строить с ним свои отношения. Уже в первые годы были сформулированы основополагающие убеждения, на которые потом стали нанизываться привычки, все это стало обрастать долгами, недоделками, обидами, вопросами без ответов… А также мелкими и большими радостями, минутами просветления и осознания. В результате на входе во вторую половину своего века я поняла, что пора весь этот бардак как-то упорядочить. Желание было настолько сильным, что тут же реализовалось в виде приглашения на тренинг «Приводим жизнь в порядок».
      21 день, проведенный в режиме non-stop, перевернули мой мир, за эти 3 недели я поняла о себе больше, чем за все прошедшие годы. Что я получила в результате?
      1. Моя работа наконец-то обрела границы, теперь я знаю, что отвечаю не за всё и всех подряд, и находиться на месте могу не с рассвета до заката. Как это получилось:
      — Порядок на рабочем столе, чему несказанно рада, уверена это насовсем (по-честному считала, чем больше бумаг на столе, под руками, тем выше эффективность);
      — Действующая картотека дел, разделение процессов «делать» и «думать» (всегда занималась одновременно выполнением дела и «для повышения эффективности» обдумывала, чем буду заниматься дальше);
      — Полный расчет по долгам с сотрудниками (главное – по моральным, их отдать или получить труднее всего);
      -Смена убеждения «Лучше я сама всё сделаю», за которым стояли неоспоримые выгоды, как вера в собственное величие и значимость, независимость, отсутствие страха быть отвергнутой кем-то, смешной, некомпетентной. Самое интересное, что из этого убеждения растет целый букет других типа «с людьми надо быть всегда настороже», «что обо мне подумают?», «меня недооценивают», «лучшее — враг хорошего», даже «бесплатное образование лучше платного» и то сюда вписывается – я ж ничего никому не должна и мне тоже. И лишь благодаря тренингу я поняла, что отрицательных сторон в этом убеждении гораздо больше: очень многое из того, что мне хочется, не умею (а всё уметь никто не может, и не надо) и никогда не смогу сделать одна, при первой же возможности меня используют, при этом меня недооценивают, меня сторонятся, по большому счёту я почти никому не нужна. Поэтому я изменила своё убеждение «Лучше я всё сделаю вместе…». На следующий день народ пошёл с предложениями просто косяком! Так не бывает, но так есть!!!
      2. Я изменила свои отношения с деньгами. В частности, убеждение «Платное образование хуже бесплатного» сидит у меня в голове (и я думаю не только у меня) со времен перестройки. Этот тренинг у меня первый, за который я посчитала нужным отдать свои деньги. Результат превзошёл все мои ожидания, каждое из своих открытий я оцениваю выше, чем плата за весь курс. Моя благодарность Антону и Ирине просто не знает границ!
      3. Я осознала, что мир состоит из зеркал, если хочешь увидеть себя, смотри! Всегда старалась обходиться своими силами, теперь поняла, что себя не увидеть без посторонней помощи. Выражаю огромную благодарность партнеру, просто представить невозможно, как в 3 минуты самоликвидировался мой многолетний непосильный долг, вина непростительная перед всем человечеством сразу. Я даже не знаю, что здесь главное – то, что я его наконец-то, вытащила на свет божий и выставила перед людьми, или, что увидел его тот человек, который смог реально оценить и показать мне всю абсурдность ситуации. В любом случае – гора с плеч, не меньше.
      4. Ко мне вернулся мой слон «Создание сети предприятий по переработке отходов с целью сохранения чистоты и экологического равновесия в природе». Слон родом из студенчества, это моя специальность, я всё это знаю, но я очень боялась размеров и масштабов слона и прогнала его. Теперь он вернулся. Надеюсь, во второй части тренинга с ним поработать!
      5. Я структурировала свои представления о себе и о своей жизни. Не могу сказать, что узнала что-то принципиально новое, неизвестное, но весь набор знаний, отдельные навыки, умения, до сих пор лежавшие передо мной огромной бесформенной кучей, то теперь это стройная работоспособная система, динамичная многомерная картинка, которая дает мне энергию и силы для уверенного движения вперед, во вторую половину своего века.

      Ответить
      1. Елена Леонова:

        PS: Я рекомендую пройти этот тренинг руководителям, тем, кто каждый день говорит людям «иди и делай». Каждый день отдавая распоряжения, принимая важные решения, вдруг оказаться в шкуре исполнителя, прочувствовать на себе все прелести и особенности этого положения, вспомнить (а исполнителями все в этой жизни были), как это – не зная всех подводных течений, не понимая глубинного смысла, просто делать то, что тебе говорят! Для меня это оказалось ценнейшей находкой, инструментом для изменения своей жизни!

        Ответить
  9. Elena SV:

    Отчет 19
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48783
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48846
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48860
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48940

    Семь фактов:
    1. Очень потихоньку двигается приведение жизни, пространства и мыслей в порядок.
    2. с переформулированным убеждением появляется чувство ясности, надо и другие проработать.
    3. Целый ряд убеждений не пускают на новый уровень жизни.
    4. нет ясного видения дальнейшей жизни
    5. Отслеживаю поддержку выделенных зон порядка
    6. Жизнь сама очищает некоторый хлам 🙂 (потерялся телефон, который нужно еще было лет 5 назад поменять)
    7. Опять всплыло убеждение: » я не достойна учавствовать в конкурсе» Надо прорабатывать
    Пять эмоций:
    1. Очень рада за тех. кому удалось привести порядок жизнь за время тренинга.
    2. Ощущение что это бесконечный процесс. (99%)
    3. Радость от проведенного дня замедления.
    4. Удовлетворение от того, что установленные зоны порядка поддерживаются.
    5. Усталость, сонливость

    Ответить
  10. Tatiana Yu:

    Пока факты и эмоции — закрываю день вчерашний.
    1. В нашей жизни многое зависит от мелочей, которые помогают преодолеть синдром 99%
    2. Все проекты доводить до 100% невозможно
    3. 20% усилий выливаются в 80% результатов — нам нужны эти 80%
    4. Для этого цели должны быть выше, и надо различать ключевые места, где надо выложиться на все 100
    5. Прочувствовать результаты перефлрмулировки убеждения, поддерживать это состояние и добиться того, чтобы новые формулировки вводились в жизнь
    6. Транслировать новые убеждения в мир
    7. Добиться выполнения обязательств по убеждениям на 100% — здесь 99% не устроят!

    Эмоции
    1. Сильно простыла, что печально
    2. Вдохновение
    3. Спокойствие
    4. Радость
    5. Слабость… простуда 🙁

    Финальная история будет завтра.

    Ответить
  11. innaveter:

    Отчет. Сегодня был чудесный день замедления при большом количестве дел. С утра анализировала, что полезного было для меня в данном тренинге. К сожалению у меня не было исходно временных возможностей идти на голд. Так что всем кто идет дальше успехов. Смешно, но для моей задачи с которой я шла (переструктурировать пространство своего дома под новые задачи) — у меня осталось 2 важных посыла, создавать не больше 1 зоны порядка в неделю. И тоже про лягушек)). Прокрутила свою текущую ситуацию в задаваемых условиях. Это в планы не входило, но было полезно. Хотя каких-то эмоционольных слов я написать немогу. Было полезно начать разбираться с долгами. Важен импульс. Теперь я доведу это до конца.
    Зато сегодня я испытываю успокоение, свободу и радость. Ура! Я свободна. Теперь я буду делать то, что я выбрала в своем темпе. ))
    18 день http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48917
    17 день http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48829
    16 день http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48740
    15 день http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48516
    Тренинг я рекомендую людям психически здоровым. (невротикам как их называют в книжках), не довольным своей жизнью.

    Ответить
  12. irinavarnakova:

    Бывает, проживешь год и не вспомнишь, что ценного произошло в твоей жизни. А тут три недели и столько всего: инсайты, открытия, приобретения, избавления, прорывы.

    Самый первый результат, который получили, наверное, все – порядок в наших домах. За время тренинга я «официально» завела три зоны порядка. Но как-то само собой стали подтягиваться и другие зоны. Выброшены ненужные бесполезные вещи. На их место встали новые, функциональные, красивые штучки, которые помогают мне и приносят удовольствие. Мы даже сделали перестановку мебели, добавили детали и теперь радуемся от души простоте и уюту нашей обстановки. Ничего лишнего. Так хорошо!

    Удивительно, как дети включились в процесс. Даже сын вечерами не смотрел телевизор, как обычно, а что-то все делал с техникой, ремонтировал, отмывал, перебирал, что-то продал. Ведь я ему даже не рассказывала, чем занимаюсь. Случайность?

    Получила два неожиданных результата. В начале тренинга приняла решение добавить к утреннему ритуалу, в качестве удовольствия для себя, уделять минут 10-15 внимания своим ноготкам. И делать это не как гигиеническую процедуру, а именно погрузиться в этот процесс, получая удовольствие. Что же вы думаете? Через три недели я вижу только остатки их ломкости на самых кончиках. Надо отметить, что я длительное время не могла избавиться от этой проблемы. И еще порадовалась — так красиво и аккуратно я никогда не делала маникюр.

    Второе, я похудела на пару килограммов. Причем это произошло за последнюю неделю. Как? Бог ее знает. Алхимия.

    И кто же из нас не мечтает выучить английский язык?! Особой мотивации у меня нет. Денег на курсы я выделять не собираюсь. Но мысль о том, что я должна это сделать, так или иначе присутствует. А значит, гештальт открыт. Решила идти своим путем. За время тренинга выучила песню Элтона Джона «Sorry Seems To Be». Заметьте, времени – жуткий дефицит. Делала это по дороге на работу в таксичке. Довольная ужасно!!!! Планирую дальше изучать английский по песням, фильмам, видео.

    Все выше перечисленное происходило как бы само собой. Я не мучила, не истязала себя клятвами и обещаниями. Мне просто хотелось это делать.

    Мало того… В отчете по результатам флешмоба я писала о том, что в моей жизни есть один человек, который зеркалит меня карикатурным образом. Так вот, он «отвалился», за время тренинга я его ни разу не видела, не было ни одного звонка.
    Зато, в моем поле появился достойный мужчина. Ой, как бы не сглазить))))))

    Шутки в сторону. Теперь о главном.
    Вторая неделя тренинга, самый разгар. Много заданий, много планов и надежд. Но жизнь вносит свои коррективы. Мамочке сделали операцию и я ее должна взять к себе на неделю. Какие уж там занятия.! Могла только прослушивать уроки и выполнять заданное на 20-30%. Думала, что это судьба мне палки в колеса ставит. Но, сейчас, когда стала осмысливать результаты тренинга, поняла, что так я отдала маме долг. Это для меня очень непростая тема – отношения с мамой. И к этой я теме я не решалась подступаться много лет. Теперь в телефонных разговорах мама мне говорит такие ласковые слова, каких я раньше от нее никогда не слышала.

    На этом этапе тренинга я думала, что вылечу из процесса. Единственное, что меня удержало, чувство ответственности перед партнером. Андрей, спасибо за понимание и за четкую, постоянную обратную связь. И за зеркало, которое держали передо мной.

    Наверное, труднее всего работать с тем, что считаешь уже давно знакомым, понятным… и что нового вы можете нам сказать? Это я о работе с убеждениями. Здесь для меня началась реальная трансформация. Упражнение «Орел», которое далось мне только с третьего раза, стало для меня решающим этапом тренинга. Боюсь высокопарных слов, но хочется сказать больше… Оно стало для меня эпохальным. Вместе с моим трясущимся слегка конвульсирующим телом, корчилось и погибало мое Эго, моя Беспомощная Личность. Только это я поняла позже. Да, Беспомощная Личность погибла. Я наблюдала ее смерть. И я поняла, что не оставляет ей шансов на выживание. Я смогла не дать ей не то, что произнести какие-то убеждения, типа: «У меня не получится», «Я ничего не хочу» (как было при первой попытке) или «Ну, вот сейчас кто-нибудь придет, или позвонит и помешает» (как было при второй попытке). Я смогла не дать ей даже пикнуть. Я не дала ей ни малейшего шанса высунуться. Это был настоящий поединок.

    И когда я выполняла упражнение с деньгами, я уже знала что с ней делать. Я сказала ей: «Молчать! Только попробуй высунуться со своим нытьем!» Упражнение выполнила легко. Даже было чувство, что смогла бы сделать нечто большее. А если вспомнить первую реакцию на это задание: «Я? Да, что вы, да никогда!» Интересное наблюдение после выполнения упражнения: Эго не убиваемо. Только что оно пыталось вылезти и заныть: «Ну, что ты делаешь, ну, что скажут люди, ты глупая что ли?!» И вот оно уже гордо задирает свой нос: «Ну и крутая я! Как я классно это сделала! Как красиво!» (Кстати, действительно, красиво. Денежки летели по ветру, а я наблюдала, даже не пытаясь быстро сбежать). Умора! Все правильно, до конца нельзя убивать свое Эго. Иначе нельзя будет жить в социуме, только на облаках. Но фишка в том, что Эго должно знать свое место. Как я сказала, так и будет! А уж оно потом пусть выпендривается, как хочет. Что-то мне это напомнило фильм «Револьвер».

    Было запланировано за время тренинга получить параллельно профессию Администратор ВКонтакте. Но, к сожалению, время не резиновое, в него нельзя вместить все. И профессионалами не становятся в короткий срок. Но теперь я знаю, как действовать. И больше я не намерена создавать себе долги. У меня уже есть заказчик. Так что… работаем! Путь расчищен, он светел и широк.
    Огромная благодарность Ирине и Антону за проведенную грандиозную эффективную работу!
    Спасибо, что не давали ту «колбасу для народа», не давали знания, которые ни уму, ни сердцу. Здесь мы получили пошаговую, четкую, без воды и мыла, без сюсюканий и уговоров инструкцию по реконструированию собственной жизни.

    Творческих вам успехов!

    Ответить
  13. Владислав Волков:

    Основная часть ПЖП. Отзыв

    Почему пришли на тренинг? Что вас подтолкнуло? Какие задачи планировали решить?
    Пришёл на тренинг почти случайно, получив ссылку на флешмоб. Тема тренинга отозвалась в текущем понимании своего состояния. Я решил, что это удачный повод сфокусироваться на систематизации своей жизни, увеличении продуктивности и эффективности, подъёме энергетики и увеличении свободного времени. Цель обучения была получить целостную систему и отдельные приёмы для решения этих задач.

    Что оказалось самым интересным? Что явилось открытием?
    Интересным оказалось изучение своих желаний и мыслей. «Автоматическое письмо» и «100 хочу» явились настоящими открытиями. А также форма подачи «Мастер-группа»

    Что оказалось самым трудным?
    Самым трудным явилась необходимость вставать в 5 утра для утренних страниц. С этим я так и не справился, перенеся автоматическое письмо в рабочие дни на время дороги на работу. Также касты, ритуалы и домашние задания занимали много времени ежедневно на протяжении 3-х недель, из-за чего приходилось откладывать важные дела, и некоторые темы оказались конкретно запущенными.

    Какие самые глубокие эмоциональные переживания произошли?
    Я не слишком эмоциональный человек, поэтому мне трудно судить про глубину эмоций. Пожалуй, момент осознания ускорения жизни был самым волнующим.

    Какие самые сильные решения для себя приняли?
    Сила решения определяется мощью конечного результата. Пока результаты касаются в основном самообслуживания, поэтому ничего сильного тут нет по определению.

    Какой результат, как вам кажется, вы для себя получили?
    Я ускорился, я подтянул хвосты, я замедлил нарастание долгов и стал контролировать этот процесс, лучше стал управляться с делами, обрёл над ними больший контроль, все записанные мелочи помогают о них не забывать, в расчищенном рабочем пространстве работать стало приятнее. Увеличился авторитет у подчинённых и коллег, хотя они абсолютно не в курсе чему я учусь. Желания сфокусировались на нескольких наиболее актуальных, мозги прочистились от многого хлама, и эта гигиеническая процедура стала регулярной.
    Но в целом о решении поставленных задач говорить пока рано.

    Что вы собираетесь делать дальше?
    Дальше буду поддерживать достижения, продолжать вычищать хлам, создавать собственную продуктивную деятельность (в определении авторов) . Изучу тему коучинга и, вероятно, пойду по этому пути.

    Кому порекомендуете данный тренинг?
    Тренинг порекомендую людям со схожими задачами, т.к. пока нахожу его вполне эффективным.

    Ссылки на отчёты 3-й недели:
    день 15: http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48558
    день 16: http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48565
    день 17: http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48824
    день 18: http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48906

    Ответить
  14. Svetlana Motorkina:

    Отчёт. Неделя 3
    1.http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-49007
    2.http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-49008
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-49011
    3.http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-49027 4.http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49033
    Я напишу свою историю завтра. После работы. А сейчас хочу сказать искреннее огромное спасибо вам обоим, Ирина и Антон! Вы заставили меня вылезти из моего тихого болотца и начать что-то делать со своей жизнью. Благодарю вас!

    Ответить
  15. Балахонова Елена:

    День 15й http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-49031
    День 16й http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48897
    День 17й http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-49035
    День 18й http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48944

    Когда я поняла, что раздражение, которое я испытываю занимаясь только домашними делами и неудовлетворенность тем порядком, который получается в результате-это всего лишь верхушка моего айсберга и что научившись наводить здесь комфортный для меня порядок, я смогу поменять свою жизнь. Я поняла, что надо действовать. Но как? Жизнь быстро ответила: флешмоб Большая Стирка-и как результат- участие в тренинге «Приводим жизнь в порядок».
    Я даже не ожидала что настолько взаимосвязано: порядок-убеждения-ритуалы-долги…
    Самым интересным было работать с долгами. Я поняла, что я всем должна, что у меня тотальное чувство вины и что желание всем быть хорошей –убивают меня. Я начала с долгов маме: это самые видимые и самые яркие долги. Я поговорила с ней и честно сняла с себя этот долг. Сказать, что мне стало легче-это ничего не сказать: у меня выросли крылья. Я поняла как это работает и теперь собираюсь сделать глубокую ревизию своих долгов медленно, но уверенно.
    Самым сложным оказалось работа с убеждениями. Мне очень тяжело ловить убеждения. Но я смогла поймать одно о том: что мне тяжело, когда люди рядом испытывают негативные эмоции. Я увидела выгоду и смогла его переписать. У меня снова камень с души сошел.
    Самым сильным переживанием был результат письма человеку, которого нет в живых. Я не была готова к тому, что такой поток эмоций вырвется из меня и оставит чистоту и прозрачность. Я хочу дописать письмо этому человеку и написать еще не одному. Не ожидала я, что это так важно и так сильно.
    Открытием оказалось, что если хочешь изменить жизнь-нужны ключевые узлы изменений :это ритуалы. Как незаметно они выносят нашу жизнь на новый уровень и позволяют удержаться там.
    В результате тренинга я поняла, что у меня нет продуктивной деятельности, но у меня есть мечта, к торой я пытаюсь прикоснуться всю жизнь и так наверное и пыталась бы , если бы не попала сюда. Я все таки решилась пойти и попробовать свою мечту руками. И даже не имея специального образования Я начала проходить стажировка в детском центре раннего развития как преподаватель. Это неописуемо! Это так впечатляет, когда в твоей жизни всего за несколько недель начинает сбываться твоя мечта и все вокруг становиться похожим на сказку! И что бы все таки написать свое произведение искусства и сделать сказку былью: я пошла во 2й блок тренинга «Я и мое дело».
    Я впервые учувствовала в on-line тренинге и считаю, что мне повезло. Я сразу попала в надежные руки. И не смотря на то, что было много участников, я ощущала как я иду своей тропинкой, где есть люди, которым не все равно что будет в моей жизни и где я окажусь дальше. И если вам не все равно, что происходит в вашей жизни, что происходит в жизни ваших близких и как пройдет ваша жизнь-вам сюда на тренинг « Приводим жизнь в порядок». Здесь вы в надежных руках. Спасибо Ирина. Спасибо Антон.

    Ответить
  16. Tatiana Yu:

    МОЯ ИСТОРИЯ

    Сегодня я провела бессонную ночь. То ли сильная простуда тому виной, то ли полная луна, то ли мысли, взбудораженные тренингом — не знаю. Вчера написала отчет и остановилась на 4-х пунктах, дальше не пошло и высасывать из пальца не хотелось. Ночью родился пятый. Но обо все по порядку.

    На тренинг пришла с изрядной долей скепсиса, который, однако, помог мне не зависать над заданиями, излишне не рефлексировать и не забегать вперед; работала в режиме «ну-ну, посмотрим к чему это приведет» и прилежно делала упражнения.
    На первой неделе это было милой игрой, в которой попутно приобретались полезные навыки. Впрочем не навыки — навыками они еще не стали — а скорее маленькие открытия. Ну смешно же — серьезная тётя сидит на работе и рисует план комода. И вдруг -ба! — так ведь если поменять местами вот эти шмотки, мне будет гораздо удобнее… И дальше поехало — а если перекинуть содержимое тумбочек, мне не надо будет отравляться в поход вокруг кровати всякий раз, когда понадобится какая-нибудь цацка…
    Тут я себя стала останавливать, ибо понимала, что стоит увлечься этой игрой, как ни что другое не хватит времени.
    А времени не стало хватать со второй недели катастрофически. Тут и карточки, с которыми я как мартышка с очками, и слоны, и желания, и долги… в голове сумбур. Какие нафиг долги, разве я кому-нибудь что-нибудь должна? 100 хочу? да в жизни столько не наскребу… И вдруг желания написались в легкую. Потом этот ребус со слоном, которого надо было препарировать — слон никак не раскладывался на части, я его и так, и этак, а при доигрывании оказалось, что занятие, которое я себе придумала, вовсе и не слон, а средство получать положительные эмоции. Так что от идеи (вступить в волонтерскую программу) не откажусь, но щеки надувать не стану, буду честной.

    … В итоге то, что казалось слонами, обернулось фруктами, которые можно собирать по пути к продуктивным целям. И не проделав последовательно упражнений, не потыркавшись мыслями туда-сюда, я бы этого не поняла. Докупила тренинг до голда, чтобы проработать дыры в своей продуктивной деятельности

    Собственно, предыдущий абзац и есть ПУНКТ 1.

    На третьей неделе тренинг занимал уже огромную часть времени, а главное — энергии. Ведь надо было писать серьезные вещи, и не просто писать, но и прочувствовать их. И вот в пятницу — бинго!

    ПУНКТ 2

    В пятницу с утра неважно себя чувствовала, мямлила, перечитывала свои записи, размышляла про отработку убеждения, переписывалась с партнером… оказывается, надо было просто взять ручку и начать писать. Даже не знала, что будет следующим словом или мыслью, они сами пришли. Когда закончила, я была уверена — это оно. И что удивительно — мне казалось, что планы на этот день уже нарушены, сил ни на что нет, но перебирая вечером карточки, обнаружила, что почти все сделала, и такой покой на душе, такая уверенность, такая свобода… Бинго!

    ПУНКТ 3.

    Последняя неделя была трудной эмоционально, подряд день моего рождения и годовщина смерти папы. Умирал он страшно, быстрая деменция плюс к тяжелой операции, и мама его предала, я оказалась один на один с вещами, с которыми раньше не сталкивалась, и было страшно, особенно когда его начали выпихивать из больницы, и мне хоть брать его маленького и беззащитного как ребенка на руки и искать приюта… я сделала что смогла, и меня весь год не покидало ощущение, что сделала не все. Увы, когда вспоминала папу, часто образ его последнего месяца затмевал все прежние воспоминания.
    Что можно отдать долг ушедшему, стало для меня открытием. Письмо папе я написала без запинок, на красивой почтовой бумаге, как он любил. Мы никогда не были с ним близки, и это тоже стало частью разговора. Я обещала папе забрать у матери его архивы, потому что она их без зазрения совести может выкинуть. Уже забрала одну папку, там переписка с многолетним другом из Швеции, и это вещь, достойная опубликования.
    А письмо в конверте улетело по вымышленному адресу в город, где есть улица, названная именем дедушки.

    Долг маме мог бы быть отдельным пунктом, да вот только ничего я ей не должна. Ох мама… я тот случай, когда взрослая самодостаточная дщерь чувствует себя обязанной звонить маме через день. И ведь это прогресс — до краха с отцом звонила почти ежедневно. Здесь переиначить убеждение было легче, потому что умом давно поняла, как мне следует к ней относиться, только с чего начать и как себя подвинуть не знала. Оказалось просто. Маме нужно помогать в том, что ей действительно нужно для физического жизнеобеспечения, и только. Точка.

    Просто-то просто. но для этого надо было пройти три недели тренинга.

    ПУНКТ 4

    От высоких материй перейду к физическому порядку. Признаюсь — я шмоточница. В шкафах и дома порядок, но вещей так много, что они вылезают, как ни старайся. Раньше я периодически устраивала шмоны, выбрасывала что-то, перекладывала, давала себе благие обещания…. но через какое-то время все возвращалось. На первой неделе тренинга разобрала рабочий стол дома, стала класть мелочи на место и испытала кайф. Следующей зоной стала прихожая, бойкое место, особенно в межсезонье. Получается. Чешутся руки быстро идти дальше, но не хочу превращать это в очередной шмон. Надо давать вещам отлеживаться, прежде чем они найдут свое место и это место войдет в привычку. Попутно стала замечать, что начала тщательнее убирать за собой не только в убранных зонах, но и во всей квартире.
    Потихоньку занимаюсь шкафами и осознаю, что вещей у меня столько, что век их не сносить. Больше, чем две ноги, две руки и одну морду, дарованные мне природой, я украсить не смогу, да и их мне природа дала не только для украшательства.
    Часть вещей отдала, а сапоги, купленные накануне тренинга, отнесла обратно в магазин. Босой от этого не осталась.

    Ну и 5-й ПУНКТ.

    Ночью сегодня не могла заснуть, какая-то вязкая глина поднималась со дна, наверное все-таки болею. Мысли крутились беспорядочные, претензии к миру и все такое, пока я не зацепилась за одну вещь, которая мне мешает в нынешних личных отношениях. Раскрывать здесь не буду, слишком интимно. Я встала, пошла на кухню, увидела тетрадь с утренними страницами и… стала писать мелким-мелким корявым почерком страницы ночные. Они автоматически вывели меня на довольно болезненное убеждение, которое я стала тут же отрабатывать. Давалось трудно, особенно «что оно значит в моей жизни». Я даже этот вопрос несколько раз написала: что оно значит в моей жизни? что оно значит в моей жизни?
    … А вот оно, опять бинго! Вот это открытие… Оставляя то хорошее, что мне это убеждение несет, переформулировала… вздохнула… улыбнулась… И спокойно заснула.

    Главное, что я вынесла из тренинга — сама по себе жизнь не изменится, это работа, и работа долгая. То, что мы за эти три недели проделали, это только контрольные образцы. Я продолжу работу над списком долгов, над прочими убеждениями, но я не хочу это форсировать. Потому что такие вещи нужно не просто автоматически прописать и поставить галку. Их нужно нутром прочувствовать.

    Спасибо тренингу, Антону и Ирине, за мощный инструмент.

    Вот такая у меня история.

    Ответить
  17. kamarin:

    Финальный отчет — день 19
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48513
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48779
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48836
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48887

    Писала все свои отчеты в один файл, получился своего рода дневник тренинга. Просматриваю «факты и эмоции» и вижу, какими эмоционально насыщенными были эти дни. Высокий темп тренинга подстегивал, заставлял действовать и не давать времени на раскачку и рефлексию. Сейчас вижу, что принцип «сначала делать, потом получать объяснение» единственно верный. Нас подводили, а выводы мы делали сами. Представляю, если б мне сказали, что убеждение «у меня все хорошо» — мешающее. Я б за него рубилась до конца и ни за что не согласилась, что это так!
    Практические задания неизбежно затрагивали область подсознания. Не буду врать, что я была прилежной ученицей, но я получила за время ФМ и тренинга столько инсайтов, сколько я не получала за всю мою жизнь. И сегодня когда новая формулировка убеждения сама всплыла в голове, я даже не удивилась. Написала договор с вечностью.
    Полученные навыки и принципы буду использовать и дальше. И все-таки моим главным результатом, я считаю, что изменилась я сама – жить по-старому я просто уже не смогу.
    Сейчас просто грустно. Вечерние касты были вписаны в ВР. Мне будет очень не хватать общения с вами. Вы – лучшие. Спасибо вам, Антон и Ирина!

    Ответить
    1. kamarin:

      Соглашусь с innaveter, что психика должна быть
      устойчивой и здоровой — это обязательное условие для участия в тренинге.

      Ответить
  18. Evgenija:

    Ссылки на отчёты 3-й недели:
    15 http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48464
    16 http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48654
    17 http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48805
    18 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48965

    Отзыв о тренинге:
    Когда я услышала, что Антон Монин и Ирина Лакото начинают новый проект – тренинг «Приводим жизнь в порядок», я сразу же в него вписалась. Зачем? Да просто порядка в моей жизни не было – одна видимость и «день сурка». Очень хотелось разобраться в себе, своих убеждениях и сделать свою жизнь более осмысленной, насыщенной событиями, вырваться из рутины.
    Самое интересное, что за 21 день моя жизнь действительно стала более упорядоченной. Я стала больше успевать. В доме появились «зоны порядка», в которых он поддерживается как бы сам собой.
    Очень важной и трудной была работа с долгами и своими убеждениями. Вообще-то она только началась. Но теперь я действительно поняла, ЧТО со всем этим делать и куда двигаться дальше.
    Самые глубокие эмоциональные переживания я испытала, когда чётко поняла, что трачу свою энергию не на то, чтобы ДЕЛАТЬ, а чтобы КАЗАТЬСЯ хорошей, умной, доброй, отзывчивой и т.д. и т.п. И что мнение обо мне окружающих – это самое важное в жизни.
    Сейчас, после тренинга, я приняла решение изменить эту установку и начать жить своей жизнью, которая теперь будет «в порядке».
    Я очень благодарна Ирине и Антону за то, что показали нам направление, в котором нужно двигаться и дали для этого необходимые методики и инструменты (и научили ими пользоваться!).
    А дальше предстоит основная работа. И результат теперь зависит только от меня.
    Я рекомендую этот тренинг людям, которые, как и я, «зависли» в какой-то точке и не могут сами изменить свою жизнь и выйти на качественно новый уровень. И, конечно же, только тем, кто готов работать, выполнять поставленные задачи и действительно хочет получить хороший результат.

    Ответить
  19. v.chursin:

    Стал меньше думать, а больше делать (уменьшилась умственная жвачка). Задаю себе вопрос — Это мне надо, я хочу этого? — и стараюcь принять решение быстро.

    Я стал делать гораздо больше дел, причем делаю дела, которые являются моими и не являются навязанными мне извне. Количество дел увеличилось на порядок.

    Обнаружил, что осознание убеждения помогает изменить поведение. Стало проще их отслеживать. Когда выловил одно такое, то стал действовать больше в пользу своей выгоды.

    Открыто и публично признал свое нынешнее состояние и контатировал факт, что оно мне не нравится.

    Раньше терпел и приспосабливался к ситуации. Теперь стараюсь хоть немного изменить обстановку так, чтобы мне было удобнее.

    У меня проблема с выявлением моих истинных желаний. Теперь некоторое количество желаний мне уже не кажутся моими, я в большей степени отметаю некоторые из них.

    Обнаружил свои долги, которых раньше не осознавал и понял, что они влияют на мое поведение, сдерживают и ограничивают. Пришло облегчение от этого осознания.

    Осознал, что вопрос «Зачем это мне?» позволяет выявить очень много нежелательных действий и позволяет более четко следовать своему курсу.

    Осознал, что моя деятельность — непродуктивная или не слишком продуктивная. От этого появилось понимание, в каком направлении нужно развивать или видоизменить. Необходимо, чтобы ей интересовались неограниченное количество людей и необходимо выявить и донести до людей ценность своей работы.

    Раньше откладывал дела на потом, т.к. они казались огромными и неподъемными. Теперь получил понимание, что если делать по кусочкам, дело сдвигается с места, видно его изменение и легче его выполнять дальше. Оно уже не кажется мне таким жутко неподъемным.

    Я продвинулся в направлении к пониманию того, чего же я на самом деле хочу от жизни.

    Ответить
  20. Elena Ionkina:

    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48952
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48952
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48952
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48952
    7 фактов:
    1 Бойтесь желаний, которые вы себе даёте
    2 Учебные курсы — не для того, чтобы научить, а для того, чтобы создать видимость учёбы.
    3 Проблема лишнего веса определяется количеством долгов, которые вы не видите.
    4 Лучший способ снизить вес — распрощатся со всеми иллюзиями
    5 Не существует методики для того, чтобы просто похудеть.
    6 Убеждения — это та самая ма терия, которая держит вас в той самой точке, где вы сейчас находитесь.
    7 Убеждения мешают только если вы хотите попасть в другую точку своей жизни.
    Спасибо за тренинг! Записи, мысли остались.

    Ответить
  21. beetles392:

    День 19.Отчет
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48738
    http://www.7money.ru/pgp16-
    dey.html#comment-48831
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48838
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49047
    Считаю,что случайностей не бывает и если нам попадается какая-то информация значит вы готовы к этому знанию либо ваша жизнь такова что дальше некуда и надо что менять в жизни.Последнее-про меня.Я была в таком состоянии,что бардак проник во всей области и сферы моей жизни,во все уровни,он уже буквально душил меня,так что не прийти на тренинг я не могла.Понравилось в тренинге подача-вс е довалось дозированно,постепенно.И несмотря на это работа шла на всех уровнях:и на физическом,и ментальном,и эмоциональном.На физическом плане помогли методики работы с зоной порядка.Для себя поняла,что главное в этой работе не уборка,поддержание порядка и это достаточно и экономия лишних сил и времени.На эмоциональном плане меня «взорвали» ритуалы и бонусы.Я очень закрытый человек и эмоции мне даются с трудом,а тут оказывается что я не снежная королева и элементарное проявление любви к себе может вызвать такую бурю чувств,что я просто себя не узнавала.И естественно все эти ритуалы прочно вошли в мою жизнь и по другому я уже не вижу свое утро и вечер.Убеждения и работа с долгами-это работа на ментальном плане-давалась мне с большим трудом.Постоянно болела голова,было ощущение болезненного состояния,колбасило как говорится.Но дел еще непочатый край.Это те дела,с которыми еще работать.Но начало положено.Самое главное,что появилась энергия,появилось желание что-то делать,чего-то желать,куда-то двигаться.Испытала некий конфуз по поводу того что занимаюсь не продуктивной деятельностью,что вся моя энергия уходит в никуда,что мне совершенно этого не хочется.Если во мне проснулись эти чувства-это для меня уже немало.Появилась какая-то здоровая злость на себя,уверенность и надежда,что идет как надо.
    Еще мне понравилось свою жизнь подитоживать:за неделю,за месяц.За это отдельное спасибо.Хоть это делали только раз и как бы невзначай-это меня очень впечатлило!За месяц находить свои достижения,лишний раз убедится что ты чего -то в этой жизни можешь чего-то достигаешь.Ты суперская личность!Эта методика внесла в мою жизнь изюминку.Буду и дальше выявлять свои достижения за месяц и даже за год.Буду раскрашивать свою жизнь разноцветными красками.Самое главное мое достижение-это общение.Это выход из своей раковины,из отшельничества.Приходилось общатся ,вытаскивать из себя затворничество,открывать границы своей скорлупы.И еще пришлось более теснее познакомится с компьютером,для меня как чайника -это задача была сложная.Сейчас дочь смеется:мама ты скоро хакером станешь.
    Выражаю благадарность Ирине и Антону за тренинг.Все было не зря,все классно и думаю что этот тренинг поможет еще не одному человеку,готовому менятся,думающему.Всем спасибо за тренинг,за поддержку,за ту энергетику что была не тренинге эти дни!

    Ответить
  22. Valentine:

    Мой отчет по тренингу.
    Как многие я пришла на тренинг после Большой стирки,где все мне понравилось,и последнее видео Антона и Ирины с Байкала,где Антон говорил про свою знакомую,которая ездит в Индию,чтобы зарядиться,дороги свои открыть,и не понимает,что это не приносит изменений в ее жизнь,а надо просто взять и привести свою жизнь в порядок.Это было последней каплей,и я без сомнений пошла на тренинг.
    Я летом закрыла свой бутик,вывезла оборудование,и решила немного расслабиться,подумать,что делать дальше?Но никаких кардинальных изменений не предполагала,и даже не пыталась.Теперь понимаю,что для того,чтобы выбраться из точки,где я нахожусь,нужно
    очистить свое пространство,привести мозги в порядок,разобраться с собой на ментальном уровне,убрать все долги,моральные и финансовые.
    Отработать убеждения,которые так глубоко сидят в голове,их еще надо перед тем как отработать,их еще
    надо отследить,отловить, выписать,все что оно мне несет и во имя чего это убеждение мое?
    И теперь когда заканчивается тренинг,можно удивляться бесконечно сколько тараканов в моей голове, и сколько надо работать над собой.
    Однозначно,тренинг был классный,и очень полезный,без лишней воды,все по теме и по делу.
    Что я вынесла для себя из тренинга:
    1.Утренние страницы -способ убрать лишнее из головы,и при этом поймала несколько инсайтов,которые мне очень помогли в жизни.Буду
    писать ежедневно,и относиться,как гигиенической процедуре-чистка зубов.(как сказала Ирина)
    2.Работа с карточками -выписывание своих дел,это тоже своего рода чистка своей оперативной памяти,
    не надо лишний раз думать и держать в памяти сто дел,и результат- легкость,и приятная пустота.
    3.Дневник убеждений-очень важно отследить,отловить эти убеждения,которые годами живут в голове,не дают нам двигаться вперед.
    И записывая,фиксируя их,отрабатывая и переформулировав их,я открываю себе дороги в новую лучшую жизнь.
    4.Дневник желаний- записывая свои желания из категории ИМЕТЬ.,работая с ним,анализируя их, нахожу истинные желания,которые мне нужно исполнить, и получить положительные эмоции.
    5.Поза ОРЛА — очень нужное упражнение,для того чтобы укрепить силу воли, убрать в себе беспомощную личность.Буду делать 2-3 раза в неделю.
    6.Долги- разобраться с ними раз и навсегда,чтобы они не отнимали нашу энергию и время.Финансовые
    вернуть.И самое главное,что я услышала для себя,если нам кто-то должен и не хочет отдавать,то здесь однозначно требовать и нанести многократный ущерб,вплоть до разорения (фирмы).
    7.Вода-пить воду, она действительно дает энергию организму,и очень нужна ей.Пью и буду пить всегда.
    8.Вечерний ритуал-не совсем определилась,куда девать и чем занять собственные 30мин,но работу с карточками провожу,дополняю.
    8.Зона порядка-очень практично для жизни,определить ее,и место для вещей там,нарисовать схему и придерживаясь ей,легко поддерживать эту зону в порядке.И так можно перенести эту практику на другие места в квартире.
    Что было самым интересным для меня?
    Мне было все интересно,но больше всего упражнение 100 ХОЧУ,и утренние страницы.
    ЧТО было самым важным в тренинге?
    Для меня самое важное,поняла что имея свою продуктивную деятельность,могу закрыть все свои базовые потребности и исполнить все свои желания,
    вплоть до покупки коттеджа.
    Что было самым трудным?
    Долго не могла разобраться с убеждениями,как их отслеживать и фиксиравать.
    Что стало открытием для меня?
    Открытие, что Истинные желания не требуют денег.
    Так оно и есть,получила подтверждения.
    Какие результаты вы получили?
    Научилась работать с карточками.
    Научилась работать с убеждениями.
    Поняла,как исполнять свои желания,мелкие и большие.
    Поняла,что делать с долгами,и как не обрастать новыми,и принцип НАХУА?
    И еще много чего полезного освоила,что дано было в тренинге.
    Какое сильное решение я приняла?
    Я обязательно в ближайшее время займусь продуктивной деятельностью,если не смогу организовать в короткое время сама,пойду работать.
    Кому вы рекомендуете этот тренинг?
    Тренинг «Приводим жизнь в порядок» нужен для всех,
    и молодым и старше,такие знания и навыки не возможно получить,где-то в нашей образовательной системе,ни в школе,ни в институте.Пройдя этот тренинг,который поможет каждому человеку решить свои проблемы и быстрее двигаться к своему светлому будущему.
    Самые теплые слова благодарности,нашим ГУРУ Антону и Ирине,низкий им поклон до земли! Пусть всегда с вами будет удача и успех! Всех земных благ вам!

    Ответить
  23. Irina Artemenko:

    День 19. Факты.
    1. В формулировках измененных убеждений не следует использовать слово «должна». Вместо этого — «хочу» или «я намерена делать так-то», «я буду делать». Иначе появится новый долг.
    2. Новая формулировка убеждения может через какое-то время опять стать ограничивающей. И для того, чтобы пойти дальше, к новой точке, надо будет снова менять это убеждение.
    3. Чтобы работать с убеждениями, нужно добиться , чтобы новые формулировки выполнялись. Это требования к себе и своей деятельности.
    4. Убеждения должны выполняться на 100%. За этим следить.
    5. В большинстве случаев нет необходимости доделывать проект на 100%, можно даже на 50%. Иначе могут накапливаться незавершенные дела в больших количествах.
    6. 80% дел можно выполнить, прилагая 20% усилий.
    7, Нужно уметь находить ключевые моменты в своем деле и опираться на них.

    ОТЧЕТ
    День 15 http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-49059
    День 16 http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-49055
    День 17 http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48809
    День 18 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49058

    Когда я услышала о тренинге «Приводим жизнь в порядок», я без больших раздумий записалась, ощущая где-то в глубине души, что мне абсолютно необходимо менять себя и свою жизнь. Теперь убедилась, что мой внутренний голос был прав.

    Да, неслабым периодом жизни оказались эти три недели.
    Первая неделя прошла на «ура» — столько шикарных изменений стало происходить в моей жизни! Неужели так бывает: живешь-живешь, знаешь много, по вебинарам всяким болтаешься, а толку маловато. Оказалось, что знать и делать — абсолютно разные вещи, что их вообще следует разделять во времени: сначала планируешь — а потом делаешь уже без участия головы. Для меня этот опыт оказался новым.
    Потрясающий эффект от утренних страниц, когда кашу в голове делишь на очередность простых мыслей, как в работе с карточками, где крупные дела дробятся на мелкие — простые и понятные.
    Появились зоны порядка, которые я безуспешно пыталась сохранять ранее, а тут — прямо магия какая-то. Хочется и можется.
    Опасалась упражнения «100 хочу» , ведь по жизни норовила ограничивать себя в желаниях и где-то даже гордилась таким аскетизмом. Но ободряющими стали варианты «хочу хотеть». Много интересного узнала я о себе в этих списках. Появилось понимание, что делать со своими желаниями, какие из них конструктивны, а какие лучше за собой не таскать по жизни.

    Мне понравился процесс подачи материала авторами тренинга, когда не просто тебе кидают информацию, а ты делай с ней, что хочешь, а последовательно отслеживается каждый шаг у каждого члена группы. Но неожиданным оказался факт, когда тебя не допускают к очередному этапу, за который ты же заплатил собственные деньги. Очень стимулирует и подгоняет, не дает расслабиться и сойти с дистанции. Спасибо за пинок.
    К середине второй недели энтузиазм мой стал резко испаряться. Появилась растерянность от того, что муж неодобрительно отнесся к моим занятиям и тормозил мое участие в эфирах, что повлекло отставание в занятиях, отсутствие допуска к третьей неделе, а далее — наверстывание галопом.

    Третья неделя вообще внесла большую растерянность в мою душу. Обнаружилось, что внешний порядок — ерунда по сравнению с наведением порядка у себя в голове. Долги и убеждения стали вылезать просто толпами. Однако радует, что показаны и уже опробованы механизмы разруливания ситуаций, видны ощутимые результаты. Так что процесс начат в верном направлении. Похоже, работать придется долго, но ведь для себя родной не жалко времени и усилий.
    Для меня представляет огромную ценность опыт товарищей по тренингу, которые открыто делятся своими успехами и переживаниями.
    Спасибо Антону и Ирине за то, что научили жить по-новому, теперь задача не растерять по дороге полученный опыт.

    Ответить
  24. Alexsander:

    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48962
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48960
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48963 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49073

    Все в жизни бывает в свое время. Так и этот тренинг в моей жизни появился не случайно, я до него дозрел. Если бы встретил его в инете или услышал чей то отвыв, еще несколько месяцев назад, а может чуть больше, не знаю как бы отреагировал. Сам тренинг стал лаконичным продолжением большой стирки. Привлекло название и содержание того, что можно начать наводить порядок в жизни и работе. Конечно хочется очень многим больше успевать по жизни, но где зарыта собака самостоятельно разобраться сложно. Вот и пошла большая стирка, понравилось, так как принципы заложены правильные на мой взгляд и понятные результаты появляются достаточно быстро. Прежде всего хотелось от тренинга научиться оптимизировать свое время и больше успевать в течение дня. И так конечно кое что получалось, но как всегда хочется большего.
    Важным открытием было то, что физический порядок на работе, дома, на столе или в портфеле это только малая часть айсберга, самое главное навести порядок у себя в голове, разобраться со своими убеждениями, хотениями или желаниями и долгами и только после того, как со всем этим разобрался появятся результаты, результаты значительные, так, как первые результаты видны довольно быстро, такие как осознание того места где находищься, что хочешь изменить, и хочешь ли вообще. Начинаешь отдавать и собирать долги и задавать вопросы какого художника.
    Как мне показалось, самым важным и значительным в тренинге для меня стало разобраться со своими убеждениями. Они, похоже, и являются главным тормозом. За убеждениями стоят наши желания чего хочу, кем хочу быть, а хочу ли быть или только казаться? Вся эта каша в голове выстраивается стройной линейкой и начинаешь понимать куда хочешь двигаться дальше и что делать или, как говорил Антон ни чего не делать, если все устраивает и так. Очень важна работа с партнером – зеркалить, партнер помагает увидеть то, чего за собой не замечаем, даже просто в разговоре помогали друг другу отлавливать убеждения, жаль, но все таки парочку упустил, ехал за рулем и сразу не записал.
    Примерно такой сумбур получился. Если кратко, тренинг полезен, если хочешь что то изменить, сложно было вставлять в свою жизнь новые привычки и ритуалы, казалось времени и так нет, а еще что то новое добавлять, оказывается можно и время на это тоже есть. Отметил для себя то, что и сон тоже можно не много сократить и раздвинуть дневные рамки, а спустя совсем короткий промежуток времени привыкнуть и не замечать.
    Короче очень доволен и другим рекомендую. Жизнь у нас ограниченная и надо сделать ее насыщенной и яркой.

    Ответить
  25. День 15 http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48509
    День 16 http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48699
    День 17 http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48895
    День 18 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48902
    Факты
    1. Работа с убеждениями индивидуальна
    2. Долженствования в новых формулировках быть не должно
    3. Убеждения может меняться при переходе на новый уровень
    4. Процесс построения стиля жизни, который нам нравится, заключается в том, что мы идем туда, не знаю куда, и каким путем тоже не известно.
    5. Все в нашей жизни зависит от мелочей
    6. Напряжение, которое мы испытываем доводя проект до 100% несравнимо ни с чем, потому что это полная выкладка.
    7. Если все проекты доводить до 100% — ничего по жизни не успеешь делать
    8. В большинстве проектов достаточно выполнить 50%, чтобы его завершить
    9. Цели, к которым мы идем должны быть высокими, чтобы 80% результат, оказался значительно выше, чем 100% результат мелких целей.
    10. Важно четко определять ключевые этапы работы, когда нужно выложиться на 100%, зато потом можно выкладываться на 20%.
    11. Один человек не может одновременно ставить цели, отслеживать результаты и еще что-то делать для достижения этих целей. Человек – существо однозадачное.
    12. В тренинге «Приводим жизнь в порядок» мы расчищали пространство

    Ответить
    1. Моя история
      Меня зовут Лариса Клепачева, я занимаюсь обучением шитью и заработку на шитье. Мне очень нравится то, чем я занимаюсь, у меня всегда много идей и планов. Но, к сожалению, довести до конца мне удавалось меньшую их часть. Большинство интересных проектов так и оставалось у меня на уровне планов, идей и задумок. Желая разобраться с тем, что же мешает их осуществлению, как повысить свою эффективность и результативность, я пришла в тренинг «Приводим жизнь в порядок». Тренинг оказался для меня невероятно мощным и трансформационным, принесшим много достижений, главными из которых считаю следующие.
      Достижение 1 -мне удалось разобраться с убеждением, делавшим меня рабой чужих планов и желаний. Под действием этого убеждения я постоянно металась между своими планами и чужими желаниями, в результате редкие проекты удавалось довести до конца, большинство же оставалось недоделанными и отложенными «до лучших времен», т.е. брошенными. Так продолжалось не год и не два, а целых 50 лет моей жизни!
      Сегодня главное ограничивающее убеждение переформулировано и звучит совсем по-другому, оно отлично соответствует моим желаниям, от этого выигрывают все — и я, и люди, с которыми я вступаю во взаимодействие.
      Достижение 2 — избавление от ноющего чувства вины, когда умом понимаешь, что ни в чем не виновата, а чувство вины все равно преследует, и от махнуться от него не получается.
      В результате очень глубокой сложной, но интересной работы с долгами и переформулировки своих убеждений мне удалось избавиться от постоянного чувства вины. И как следствие, появилось больше сил и энергии для выполнения действительно важных дел.
      Достижение 3 — сбалансированность активной деятельности и отдыха. Мне, человеку, жившему с убеждением, что «нужно быть всегда при деле» очень трудно было отдыхать и уделять внимание себе, не испытывая при этом чувство вины и угрызений совести. Ирина и Антон, спасибо большое! Сейчас я с большим удовольствием и истинным наслаждением дарю себе приятные бонусы, устраиваю осознанные замедления и выполняю ритуалы.
      Достижение 4 — это скорость. Скорость, с которой я сейчас принимаю решения и перехожу от решения к конкретным действиям, увеличилась в разы. Очень показательным в этом плане было выполнение упражнения «на границы». Раньше я бы неизвестно сколько времени потратила, долго и мучительно настраиваясь, обдумывая, как лучше выполнить это очень неприятное упражнение. В тренинге же, получив задание, я просто вышла на улицу и сделала упражнение, потому что понимала, если буду готовиться и сомневаться, я не успею сделать то, что для меня действительно важно. Я просто пошла и сделала, а через полчаса уже забыла об этом упражнении, потому что была занята действительно важными делами, связанные с моей продуктивной деятельностью. И это я считаю еще одним важным достижением в тренинге.
      Достижение 5 — я больше не трачу время на пережёвывание чувств и эмоций. Я иду и делаю то, что мне действительно важно и полезно. Ощущения офигенные!
      Перед началом тренинга я писала цель на тренинг «Хочу успевать делать все!» Успеваю ли я делать все сейчас после тренинга? Конечно, нет. Когда у тебя много планов — это нереально, да и не нужно. Важно, что количество ПРОДУКТИВНЫХ дел, которые я успеваю делать в единицу времени, увеличилось в разы. Жизнь стала более насыщенной и полной.
      Если вас в моей истории, или в историях моих коллег по тренингу, что-то задело за живое – вписывайтесь, выполняйте задания и получайте свои достижения! С такими тренерами, как Ирина и Антон, не получить результата — невозможно!

      Ответить
  26. Helena:

    Итоговый отчет.
    План:
    Почему пришла, что вас подтолкнуло, какие задачи хотели решить, что оказалось самым :
    Интересным – важным – трудным;
    какие самые глубокие переживания у вас произошли,
    какие самые сильные решения вы для себя приняли
    какой результат получили,
    что вы собираетесь делать дальше
    кому бы вы рекомендовали этот тренинг
    ссылки на задания с пн по четверг

    Елена Б.
    Мой статус «до»: наступил период стагнации, я потеряла желание заниматься чем-либо вообще. Подгоняла себя укорами совести, упрекала за слабость, стыдила и поднимала, но ненадолго. Скопилась куча дел, копились новые, а двигаться заставлял только инстинкт самосохранения и желание поддержать хорошее мнение о себе в глазах окружающих. Впереди маячила неосуществленная мечта, подталкивали обещания себе о большом и важном деле, и от этого становилось только еще тягостней. К тому же во многолетних отношениях, которыми я очень дорожила, появился вопрос – а так ли это на самом деле, как я воспринимаю?
    С начала флешмоба пошел второй месяц.
    Сначала все было так замечательно – получая задания и выполняя их, мгновенно почувствовала результат: появилась энергия, как только стала расправляться с «зависшими» делами, лихо расправлялась с одним, вторым , пятым, десятым!!! В квартире появились стойкие «зоны порядка», это тоже улучшает настроение и придает сил. Правда, к концу флешмоба уже появилось чувство переутомления, но позитивные эмоции перевешивали.
    А потом наступил тренинг…Три недели в довольно жестком режиме; «игра в бирюльки» закончилась. Каждый день мы получали новую информацию, часть принималась легко и радостно ( интересно!), оставалось только взять ее «на вооружение», часть требовала обдумывания для усвоения, или просто бралась на карандаш, ( важно!) потому что это все составляющие большой серьезной концепции; а часть просто резанула «по живому» ( трудно)
    Соглашаясь, что меня просто отражает зеркало, я не хотела принимать отражения. Осознать долги и поработать с ними – первая трудная ступень, первый внутренний протест, но когда дошли до убеждений – потеряла чувство опоры. Можно сказать, что это было потрясение, шок (самое трудное). К тому же задания были серьезные и объемные, приходилось до двух ночи просиживать перед компьютером, и все равно не успевала все делать сразу – я долго «перевариваю» впечатления. Переживания по поводу того, что мои убеждения вообще могут быть поставлены под сомнение, что моя продуктивная деятельность ) точнее, мечта о ней – полное ничто, плюс переутомление – к 18 октября это был практически срыв. При том, что все эфиры глубоко меня впечатляли, и в каждом я находила свои «брилльянты». Часто смеялась, то горячности Антона, который лупил, как «калаш», не выбирая выражений, когда сталкивался с нашими отмазками и « беспомощной личностью», то просто смешно узнавать себя со всем своим лукавством ( жертва, спасатель, а попросту «сачок» и пр.)
    Перечислить все, что мне показалось интересным – это переписать три общие тетради. Интересно было все.
    Важно – осознать, какую роль играют долги и убеждения, как одно убеждение способно влиять на все пласты, как можно трансформировать свои убеждения и составить «договор с «Вечностью». Важно было осознать главные убеждения и то, в какой точке они меня держат. Это было и самым важным, и самым трудным.
    Не менее важно – понять роль продуктивной деятельности. Это панацея для решения большинстве проблемных ситуаций.
    Важно – деятельность не должна быть бесплатной. Не лечите без запроса! Востребованность выражается готовностью платить.
    Быть цельной личностью. Не пытаться быть «хорошей для всех».
    Если в вас живет беспомощная субличность, люди отстрелят вас, потому что они не разделяют.
    Какие результаты я получила:
    На видимом уровне ( дела) – сделала очень много отложенных и текущих дел, появились силы и воля, которых не хватало. Причем домашняя рутина ( уборка –готовка и пр.) стали приятным отдыхом – по сравнению с необходимостью писать отчеты!
    Пересмотрела все свои дела по списку и изменила приоритеты – ремонт и прочее перенесла в разряд «хобби» и делаю каждый день по принципу «отдых –смена занятий»
    Научилась « не терять времени», некоторые дела, которые откладывала и откладывала, заняли не больше 5-15 минут. Пришелся кстати совет иметь «кармашек» 15-минутных дел, которые делаешь в перерывах между работой за компьютером.

    Отследила – меня почти перестало задевать происходящее вокруг, а прежде вызывало сильные негативные эмоции чье-то поведение. Сейчас просто не замечаю, ни интереса, ни сил, ни желания, вообще не задевает никак.
    Отношения, о которых написала вначале, переоценила и прекратила. Поняла, до какой степени я увешана «клопами».
    Стала больше включать сына в дела ( просто перестала успевать сама) – и с удивлением обнаружила – он может и хочет делать больше!
    Какие решения я приняла? Трансформировать мое главное убеждение о связанности с сыном. Развивать свою жизнь, реализовывать свои желания. Делать, чтобы «быть». А если не делать, то и не болтать. Пожалуйста, можно остаться в этой точке, но тогда не надо изображать жертву, потому что на самом деле все только от меня зависит – как я воспользуюсь тем, что мне дали.

    Дальше хочу с помощью Антона проработать свои инфантные программы и шаг за шагом развивать свою продуктивную деятельность.

    Кому бы я могла порекомендовать тренинг? У меня нет права, разумеется, давать точные имена, но среди своих знакомых я вижу людей, которые тратят уйму энергии и чувствуют себя несчастными из-за отношений в семье. Вижу «жертв»
    «спасателей», вижу людей, которые не могут начать (как и я) ПД. Всем бы им мог помочь тренинг, но это еще вопрос, готовы ли они действительно что-то менять. Ручаться не могу.

    Невозможно все впихнуть в один тренинг, хотя нам дали максимум возможного.
    Поражалась тому немыслимому объему работы, который умудряются делать Антон и Ирина. Ведь они не только наш тренинг ведут. И в другом часовом поясе, биоритмы другие. Спасибо, Ирина и Антон!

    Ответить
  27. Helena:

    http://www.7money.ru/d14-pg.html#comment-48440
    Ссылка на финальный отчет по 2 неделе.

    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48739
    отчет за 15 октября. Вторник

    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48751
    Ссылка на отчет 16 октября. Среда

    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48844
    отчет за 17 октября. Четверг

    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49022
    Отчет за 18 октября. Пятница

    http://www.7money.ru/tarakany.html#comment-48125
    Ссылка на первый отзыв по кастамарафону.

    http://www.7money.ru/tarakany.html
    отчет по кастамарафону

    http://www.7money.ru/19daynapor.html#comment-49079
    ссылка на итоговый отчет.

    Ответить
  28. Olga_M Aleena:

    Отчет итоговый
    Мысль о тренинге возникла сразу – мне сюда нужно. В жизни моей был хаос, не было порядка, не успевала делать дела, а на некоторые дела не было сил. Причем много запущенных моментов в жизни, которые не сдвинуть с места никак. Кидалась из тренинга в тренинг, но по сути бездействовала и буксовала, создавая видимость работы над собой.
    Задания тренинга шли по нарастающей. Я сама недавно подумала, что постепенно нужно внедрять привычки в жизнь, но попробовав без системы делать дела стихийно – у меня ничего не получалось потому что я пыталась, а не делала.
    Тренинг действительно стал системой и не понятно было сначала для чего то или иное задание. И не понятно было что будет на выходе.
    Процесс шел непросто. Удивлялась, что часто была в синхроне с тренингом. Потрясающей вещью оказалось общение с партнером.
    К концу второй недели уже стала очевидна глубина тренинга и то, что и предположить не могла в какие глубины пойдем и что есть оказывается главными причинами отсутствия порядка в жизни. Явно не то, что я думала до тренинга.
    По счастливому случаю попала на таракановедение, где увидела свои и иллюзии и убеждения. Где я поняла проблемы своей жизни. И главное поняла как их решить.

    Достижения.

    1. Книги пестрят фразой – измени свои мыли и изменится твоя жизнь. Но какие мысли нужно поменять – я не понимала. Теперь знаю и понимаю. И делаю.
    2. Мне говорили, что у меня много иллюзий, что нужно поменять свои мысли. Но я не видела и не понимала, что меня тормозит в жизни и что и на что мне нужно поменять. И почему я неправильно мыслю? И почему я вообще так мыслю? Теперь поняла и я этим управляю.
    3. Результатом стало изменения в общении с окружающими. Поняла в чем причина основная и теперь все вообще по другому вкладывается.
    4. Я сова по жизни встаю раньше и пишу утренние страницы. Не сразу пришла к этому, но пришла. Создала свой утренний настрой на день, который меня поддерживает в течение дня.
    5. Результатом стало исполнение мелких желаний за третью неделю, которые решились сами собой.
    6. Давние проблемные отношения с человеком разрешились на этой неделе, что не могла решиться сделать несколько лет.
    7. Отпустила свою работу, наконец смогла освободиться от привязанности. Смогла поговоить с шефом об изменениях в работе.
    8. Дела делаются сами собой без напряга и появилось ощущение, что в сутках количество часов увеличилось.
    9. Отпустила привязку к вещам. Поняла, что мне не нужно много вещей в жизни, изменила отношения к деньгам и спокойно реагирую теперь на слово скидки и точно понимаю, что мне нужно, а что-нет.
    10. Сопутствующие вещи – уходят чувство вины, неуверенности и прочее. То, что я искала на других тренингах – я решаю здесь. При этом корень проблем был в другом, потому тренинги по уверенности и прочему не работали конечно и не могли помочь.

    Отвечая на главный вопрос – навела ли я порядок в своей жизни и решил ли тренинг мои проблемы, скажу так. Когда я почувствовала в конце тренинга чувство пустоты, я поняла, что я расчистила свое пространство и что теперь логичным становится продолжение – заняться продуктивной деятельностью. Стало понятно как действовать и как на пути к своей продуктивной деятельности решать текущие вопросы из зоны самообслуживания, при этом не забывая замедляться отдыхать и расслабляться. И что оказывается на все это можно найти время т как организовать свою жизнь.

    Что буду делать дальше. Мысли из тренинга постоянно догоняют, буду делать введенные ритуалы и задания, которые давались.
    Рекомендую всем кто хочет решить свою проблему бездействия, кто буксует и испытывает чувство неудовлетворенности от текущий своей жизни. У кого проблемные отношения и чувтсов неуверенности себя.

    Антон и Ирина, спасибо огромное за этот тренинг. Спасибо партнеру за совместную работу.

    Ответить
    1. Olga_M Aleena:

      Отчеты 3 недели
      День 15. Ссылка http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48519. Номер 24
      День 16. Ссылка http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-49052
      День 17. Ссылка http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-49070
      День 18. Ссылка http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49054

      Ответить
  29. Андрей Гриненко:

    3 Недельный отчет :

    1.Ссылки :
    15 день — http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48746
    16 день — http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48756
    17 день — http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48841
    18 день — http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48920

    2. 7 Фактов
    1.Убрать долженствование из убеждений.
    2.Есть дела где возможно выполнить не более 50 % а есть дела где необходимо выполнять 100%
    3.Всегда нужен старший — который указывает правильность пути
    4.Кто постоянно на 100 % выполняет дела — ЭТО Я , — тот ничего не успевает.
    5. Принцип закона паретто 20 % усилий дает 80 % результата
    6.Важно различать ключевые моменты и там выкладываться на 100 %.
    7.Отслеживать применение в жизнь убеждения выкладываемся на 100 %.
    8.Транформировать убеждения нужно в то время когда сталкиваемся с препятствием

    3. 5 эмоций

    1.-злость на тренера что не дал ссылку на прямой эфир таракановедения — я выполнил условия 8 каста.
    2.+ пока все успеваю хоть и жертвую всем Жизненным временем
    3.+ надеюсь успеть
    4. — хорошая погода я сижу и пишу отчет
    5.+ может что то хорошее сегодня услышу ?

    Моя история проста как увсех у нас есть определенная доля бардака в Жизни и тут услышал что есть таблетка , она к стати и у продавцев бывает порченная.Попал по совету близких.
    получил много интересной и полезной информации и целую гамму разных эмоций.перестал успевать все , кроме написания отчета.

    Мои достижения :

    1. Хороший сон понял что интутивно ко многому относился правильно — согласно многим научным данным с которыми нас знакомили в тренинге.Знаний правил мируустройства помогает им следовать или искать лазейки.
    2.Нашел того о ком могу сичас казать -знает все — Антон Монин , узнать у него свои 16 строк жизненного сценария и понять жить так как там написано или менять их транформируя убеждения , если стиль Жизни далек от Биологической модели поведения — и является Научным.
    3.Изменил эмоциональный баланс по отношению к себе , начал использовать интуицию — как минимум одна аварийная Ситуация прошла мимо.
    4.Понял что главные изменения и достижения совершаются в верхних планах , а физическая реальность используется для иллюзий и манипуляций.Увериться что деньги — средство эксплуатации.Можно достигать результатов не до конца рассказывая о ситуации как ВЫ ))))
    5.Внедрил УС — утренний ритуал и внедряю вечерний .Понял что учиться нужно постоянно этопрямой путь к нахождению идеальной продуктивной деятельности на каждый этап Жизни.

    Ответить
  30. Ольга:

    20.10.2013
    15 http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48522
    16 http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48840
    17 http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48847
    18 http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48922
    В тренинге принимала участие чтобы закрыть гештальт и было интересно, что значит привести жизнь в порядок.
    Задачи были
    — разобраться со сферами жизни, активизировать свои действия – еще много темных пятен.
    — возобновить написание и выработку желаний, работу с целями – упражнение «100 хочу» выполняется, дневник желаний «иметь» не заполнила( .
    — найти убеждения по разным сферам жизни; трансформировать их, если они мешают добиваться результатов — прогресс есть.
    — ввести в привычку писать план вечером – заменено карточками.
    — продолжать лениться с удовольствием и успевать сделать всё – это не всегда получается.
    — выработать полезные привычки – привычки — УС, вечерний ритуал, которые пока не закрепила окончательно.
    — узнать новые методы работы с психикой, методы организации труда, отдыха.
    — познакомиться с участниками, найти друзей, с которыми можно будет общаться вне тренинга – частично, один участник-партнер, с остальными знакомство по отчетам.
    — участие в тренинге не мешает работе, доход увеличился, а не уменьшился – тут что-то одно приходится выбирать, обычно если я работаю, мне все остальное мешает.
    Много интересного было в кастомарафоне, который к настоящему моменту прослушала на ¾. Про те самые пласты, что в каждом из них особенного, на что обращать внимание и что делать или не делать.
    Трудности. Работать с карточками не трудно, трудно найти в своей жизни большие цели. Вообще с целями как-то не очень получается, как и с желаниями пока. Даже общение с партнером показывает, что я действительно не знаю, чего хочу. Не совсем просто также ловить убеждения. Не выработала привычку носить блокнот и ручку и писать.
    Открытия для меня в моих убеждениях, как ни странно. Способствовало открытиям голосовая связь. На свои вопросы можно получить ответы.
    Самые глубинные эмоциональные переживания – не знаю.
    Дальше собираюсь развивать свою деятельность с бОльшим усердием. Потому что есть планы, желания. Не хочу вешать на себя обязательство, но все же напишу желания в дневник. Как показывает время, они исполняются.
    Рекомендую тренинг тем, кто работает по найму, узнают много нового о себе.

    Ответить
  31. Виктория:

    Попробую все-таки написать историю. С написанием у меня всегда было плохо

    На тренинг пришла для наведения порядка в своей жизни в надежде выбраться из того болота в котором сижу. Твердо дала себе обещание выполнять все упражнения, и боялась что как обычно не доведу дело до конца. Признаюсь может не на все 100% выполняла задания, в особенности с карточками, вечно в них путалась и никак не могла толком спланировать день. Но все же дошла до конца. Итак мои достижения, может не очень глобальные, но очень важные для меня.
    Достижение 1.
    Я научилась выбрасывать мусор. Раньше беря что-то ненужное в руки я начинала думать что это для чего-нибудь еще может пригодится и куда-нибудь это пихала. Сейчас взяв в руки вещь я оцениваю нужна ли она мне сейчас и если нет то избавляюсь без сожалений. Я уже выкинула половину содержимого своего шкафа, а ведь про часть вещей я даже и забыла что они там лежат. И это только начало. Зоны порядка содержатся в надлежащем состоянии, а ведь у меня их уже 4 со времени большой стирки.
    2 Я научилась не навешивать на себя лишние долги. Теперь я умею говорить нет людям, если мои цели не соответствуют их интересам. Разобралась со старыми долгами и поняла что я родственниками ничего не должна, но и они мне не должны. Так что большие никакого чувства вины и камней на шее. Да стала жестче и циничнее наверное, но ведь никого не волнуют мои цели в жизни кроме меня самой, так почему же меня должны волновать интересы окружающих. Одним из самых сложных заданий для меня оказалось выделить пол часа времени для себя, я все думала что мне на хватает времени, а потом поняла что дело вовсе не во времени, а в том что я интересы всех членов семьи ставлю превыше своих.
    3. Окончательно осознала, что мне нужна продуктивная деятельность, и только это поможет мне выбраться из моего болота. Благодаря УС окончательно определилась с этой деятельностью и пусть пока медленно, но верно двигаюсь к цели.
    4. Осознала какое убеждение привело меня туда, где я сейчас нахожусь. Это убеждение о том, что я должна соответствовать ожиданиям окружающих людей. Вроде написала, убеждение, расписала что полезного и что вредного оно мне приносит, а потом прослушала каст про убеждения. И это открыло мне глаза на всю мою жизнь. Я действительно всегда выбирала себе рабовладельца и свешивала на него всю ответственность за свою жизнь. А когда все доставало до ручки просто меняла рабовладельца. А суть то от этого не менялась, и через какое-то время жизнь опять заходила в тупик. Сначала была мама, потом бабушка, теперь муж. Обсудила с ним эту ситуацию, и оказалось что ему рабыня вовсе не нужна. И я вправе иметь свое личное пространство и на самом деле сама отказываю себе в этом. Это самый большой прорыв , которого я достигла за время тренинга. Я осознала что я имею право жить не только для других, но и для себя. И если мне удастся реализовать себя, то любящие меня люди будут за меня счастливы. Возмущается происходящим изменениям только годовалый сын, он по прежнему желает владеть 100% моего времени. Но даже ему даю понять, что у мамы тоже могут быть свои дела. И он наконец-то стал днем спать в своей кровати, а не у меня на груди.
    5. Сдвинула с мертвой точки дело, по обмену квартиры, которое никуда не двигалось три месяца. Во многом помогло осознание того, почему наша квартира не продается. Мне настолько комфортно проживание здесь, и это приносит столько положительных эмоций, что мысль о продаже никак не укладывалась в голове. И когда мне удалось это осознать и прописать все плюсы от обмена, тогда все это наконец-то сдвинулось.
    6 Научилась ценить свои достижения, пусть даже и небольшие.
    Большое спасибо хочу сказать Ирине и Антону за все что они сделали!!!

    Ответить
  32. Андрей Гриненко:

    стал 48 вместо 47 в начале

    Ответить
  33. Андрей Гриненко:

    Дублирую 3 Недельный отчет :

    1.Ссылки :
    15 день — http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48746
    16 день — http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48756
    17 день — http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48841
    18 день — http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-48920

    2. 7 Фактов
    1.Убрать долженствование из убеждений.
    2.Есть дела где возможно выполнить не более 50 % а есть дела где необходимо выполнять 100%
    3.Всегда нужен старший — который указывает правильность пути
    4.Кто постоянно на 100 % выполняет дела — ЭТО Я , — тот ничего не успевает.
    5. Принцип закона паретто 20 % усилий дает 80 % результата
    6.Важно различать ключевые моменты и там выкладываться на 100 %.
    7.Отслеживать применение в жизнь убеждения выкладываемся на 100 %.
    8.Транформировать убеждения нужно в то время когда сталкиваемся с препятствием

    3. 5 эмоций

    1.-злость на тренера что не дал ссылку на прямой эфир таракановедения — я выполнил условия 8 каста.
    2.+ пока все успеваю хоть и жертвую всем Жизненным временем
    3.+ надеюсь успеть
    4. — хорошая погода я сижу и пишу отчет
    5.+ может что то хорошее сегодня услышу ?

    Моя история проста как увсех у нас есть определенная доля бардака в Жизни и тут услышал что есть таблетка , она к стати и у продавцев бывает порченная.Попал по совету близких.
    получил много интересной и полезной информации и целую гамму разных эмоций.перестал успевать все , кроме написания отчета.

    Мои достижения :

    1. Хороший сон понял что интутивно ко многому относился правильно — согласно многим научным данным с которыми нас знакомили в тренинге.Знаний правил мируустройства помогает им следовать или искать лазейки.
    2.Нашел того о ком могу сичас казать -знает все — Антон Монин , узнать у него свои 16 строк жизненного сценария и понять жить так как там написано или менять их транформируя убеждения , если стиль Жизни далек от Биологической модели поведения — и является Научным.
    3.Изменил эмоциональный баланс по отношению к себе , начал использовать интуицию — как минимум одна аварийная Ситуация прошла мимо.
    4.Понял что главные изменения и достижения совершаются в верхних планах , а физическая реальность используется для иллюзий и манипуляций.Увериться что деньги — средство эксплуатации.Можно достигать результатов не до конца рассказывая о ситуации как ВЫ ))))
    5.Внедрил УС — утренний ритуал и внедряю вечерний .Понял что учиться нужно постоянно этопрямой путь к нахождению идеальной продуктивной деятельности на каждый этап Жизни.
    3.

    Ответить
  34. roberta2002@yandex.ru:

    Моя история
    Тренинг «Приводим жизнь в порядок» — это не первый тренинг, который я прохожу по мудрым руководством Антона Монина и Ирины Лакоты. Во время индивидуального коучинга с Антоном я поняла, что мне очень сложно строить свой бизнес не из-за технических моментов, которые возникают в процессе построения, а из-за «тараканов», которые сидят в моей голове и наводят там свои порядки. Пора их было приструнить и начать ими управлять. За последние два-три года в моей жизни скопилось масса хлама, который давно уже пора было выкинуть, причем не только в физическом смысле, но об этом по порядку. началось все с флешмоба «Большая стирка», на котором я выделила под свой эксперимент угол кухни. В этом углу был наведен порядок и все сделано для того, чтобы было всем удобно. Этот порядок создается уже месяц, причем абсолютно всеми членами семьи. Теперь уже порядок наведен не только в одном углу, но и практически во всей квартире. Осталось несколько внутренних зон, которые мы, опять же всей семьей, приведем в порядок до конца октября. Кроме того, благодаря, Антону, мне пришла в голову гениальная идея, как сделать так, чтобы у нас с мужем, наконец-то появилась своя отдельная квартира и за три недели тренинга нам удалось продать одну квартиру и купить другую в два раза большей площадью и за чертой города, как мы и хотели уже очень давно. Не происходило это только потому, что мы чувствовали долг перед родителями, с которыми живем уже много лет.
    Есть еще один очень ценный для меня результат: из-за того, что у меня было убеждение, что людям нельзя платить маленькую зарплату и что для всех нужно быть хорошей, у меня работала два бездельника с зарплатой в два раза большей, чем нужно было им платить. За время тренинга я нашла новых двух человек, которые готовы работать за адекватную для их должностей зарплату и они с понедельника выходят на работу, а я уменьшаю свои затраты на 20000 рублей в месяц.
    На самом деле, еще много чего можно рассказывать про то, как Антон с Ириной сделали нас «порядочными людьми», но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Один мой друг уже вместе со мной прошел их тренинг, а думаю, что таких друзей будет гораздо больше и в нашем городе станет гораздо больше «порядочных людей» и гораздо меньше тараканов. С огромной благодарностью Антону Монину и Ирине Лакота!

    Ответить
  35. Нила:

    19 день
    Отчёт о тренинге
    Свой отчёт пишу в произвольной форме, но постараюсь отразить главное для себя.
    Я пришла в тренинг, потому что год назад принимала участие в творческих флешмобах Ирины.
    В этом году мне хотелось принять участие в «Золотой жиле», потом в «Большой стирке». Но обстоятельства сложились так, что мне не удалось в этом принять участие: командировка в другую страну, ощущение полной загруженности на работе и дома. Просто неподъёмно! Правда, я начала писать УС и стала дарить себе «творческие свидания», практиковать 20-минутные прогулки.
    Но всё это в контексте ощущения полного завала от дел, беспорядка дома, усталости и т.д. привело меня на тренинг «Приводим в порядок свою жизнь».
    Я так и написала в контракте, что «осознаю необходимость внести порядок в течение своей жизни и поддерживать его, не рассуждая; обрести уверенность, что иду в правильном направлении и могу реализовать свои планы и проекты в срок и в полном объёме». Да, я подозревала, что дело не столько во внешнем беспорядке дома, наличии старых вещей и неорганизованности во времени. Но что я увязла настолько в своих долгах, убеждениях – это и было для меня самым главным осознанием этих трёх недель!
    Да, моя жизнь была в таком виде, в какой я её сама и превратила, 5 лет таская за щекой свою дочь. Она жива, и слава Богу! Игра в жертву – спасателя и преследователя меня достала настолько, что я начала ставить границы, не позволяя манипулировать собой. Но без понимания, откуда растут ноги у этой проблемы и этого положения вещей невозможно! Я выражаю огромную благодарность ведущим тренинга – Антону и Ирине за предоставленную возможность!
    Да, благодаря иногда «жёстким» эфирам, когда вся моя сущность протестовала против некоторых высказываний (ой, как же мы привыкли «казаться» не только для других, прежде всего для себя!), я , наконец, поняла, что пока не разберусь со своей БЛ, не смогу сдвинуться с того места, на котором сейчас нахожусь. Слоны… то, что мы наивно считали глобальными делами, оказывается, и делом-то назвать нельзя: всё какие-то способы надуть щёки, казаться важнее и значимее.
    Вернулось понимание цели жизни во всей его значимости. И продуктивной деятельности, с которой когда-то сама себя и столкнула…
    Мои не отданные долги себе, другим людям, чувство вины перед родителями, которые так рано ушли из жизни (мысли о том, что не всё сделала)! Я не подозревала, что и с такими долгами можно расстаться… Спасибо, что дали в руки методику работы с такими долгами…
    От внешнего беспорядка в доме и делах я отошла: ЗП будут и дальше организовываться, мусор уходит как-то сам собой, почти на автомате. Это стало приносить удовольствие! В первой неделе меня привлекли карточки, как способ организовать дела, – они действительно помогают делать, а не растекаться мыслью по древу, то сейчас их актуальность померкла под светом работы с убеждениями!
    Упражнение на установление границ — преодоление своих комплексов в чём-то и принесло мне понимание, что я сама распоряжаюсь своей жизнью так, как я хочу!
    Упражнение «какого художника» открыло глаза, что мы сами навешиваем долги на себя с удовольствием и добровольно!
    Пришло понимание, почему у меня так много незаконченных проектов: с какими-то распрощалась без сожаления… Здесь тоже непаханая целина…
    Хочется поблагодарить моего партнёра, Лену, за поддержку, а всех участников тренинга за откровенность!
    Спасибо тренерам за то, что изначально настраивали «тупо делать, а рассуждать будете после» … по результатам.
    К концу тренинга на внешнем уровне: порядок в доме и делах присутствует, появилась рамка дня, благодаря ритуалам, которые заняли место в моей жизни. То есть внешне порядок есть!
    Но появилось ощущение, что из потайных карманов и карманчиков, ящичков и полочек моей личности вывалился весь хлам, покрытый паутиной и пылью… И теперь там такая БОЛЬШАЯ куча всего! Вот тут и предстоит долгая и кропотливая работа по разбору этих завалов. Благодаря тренингу и перспектива появилась, и надежда, и уверенность, что это может быть расчищено!
    Тех, кто захочет пройти этот тренинг, хочется предостеречь: если вы надеетесь получить в руки волшебную палочку, взмахнув которой всё упорядочится в вашей жизни само собой, то это — иллюзия! Это не флай-леди, не тайм-менеджмент и даже не организация проектной деятельности. Здесь есть жёсткое зеркало, которое не приукрашивает, а честно говорит, кто вы и где вы сейчас! И нужно обладать недюжинной смелостью, чтобы честно признаться себе в том, что ты свою жизнь прос…шь в угоду тому, чтобы казаться, а не быть, утопаешь в суете не дел, а делишек…
    Третья неделя
    15 день
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48905
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-49068
    16 день
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48998
    17 день
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-49061
    18 день
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49089
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49090
    Эмоции: благодарность и грусть, надежда и просветление, желание действовать!

    Ответить
  36. Lyubov:

    Моя история прохождения тренинга
    5 достижений
    1. Я определилась со своим предназначением. Ну то есть я и раньше знала, что это оно и есть, но просто на нем куча всякой шелухи сверху была — я не знала, надо это кому-то или нет, как это вообще для себя обозначить, в какую форму это облечь, а сейчас просто поняла — все то, что мне нравится/хочется делать — надо брать и делать, не наворачивая вокруг этого лишних размышлений — и выносить в люди.
    2. Меня отпустили мои болезненные, зависимые отношения, длившиеся последние пару лет и от которых я всячески и всякими путями пыталась избавиться — но финальную точку я поставила именно в этом тренинге. Этот человек — больше не пуп Вселенной, теперь я сама себе Вселенная))) Кстати, не так уж много времени проходит между принятием решения и его исполнением — где-то месяцев восемь назад я поняла, что является причиной этих зависимых отношений и почему я в них впала — я не хотела видеть бардак в моей собственной жизни и все свои силы направляла на эти переживания, лишь бы не замечать зияющий вакуум в моей душе. Тогда я решила во что бы то ни стало навести порядок в своей жизни — и вот оно, получилось!
    3. Появилось намного больше энергии и я стала делать намного больше дел сразу, не откладывая — это я-то, да у меня вся жизнь была отложена))) Раньше вечерами и в выходные я валялась на диване, не желая вставать и хоть что-нибудь сделать, с тоскою глядя вокруг себя и думая о том, что завалы всякой хрени вокруг мне вовек не разобрать, со своей жизнью и подавно не разберешься — не понять, с чего начать, есть ли смысл делать что-то вообще? Теперь же я порядок навожу быстро и без лишних раскачиваний, когда лишнее повыкидываешь из жизни — уборку делать намного легче.
    Еще память у меня улучшилась! А то вообще вспомнить не могла, чего куда засунула и кому чего пообещала)))
    4. Я довольна собой и своей жизнью — прямо сейчас и такой, какая она есть. Я не идеальна и не собираюсь такою становиться — и я больше не боюсь показаться глупой, некомпетентной, грубой, обидчивой, уязвимой и т.д.
    5. Я знаю, чего я хочу! Знаю — и это мои собственные желания. Я толком даже не поняла. в какой момент это случилось, но у меня такое ощущение, что в моей голове появились полочки, на которых все аккуратно разложено — мысли, желания и прочие тараканы)))
    Что еще хочу отметить — я за последние несколько лет прошла массу тренингов и мне есть с чем сравнивать. Так вот, за что я люблю Антона и Ирину — они говорят просто о сложно людям, живущим в физическом мире, безо всякой потусторонней зауми, медитаций, плясок с бубном при луне и прочего — но! Что при этом происходит в твоей жизни — это «мэджик», как выражается Антон))) Реальная магия и колдунство!

    Ответить
  37. Elena SV:

    Моя история.
    Меня зовут Елена и это мой первый он-лайн трениг, первый, который «зацепил».
    Деньги для меня не маленькие, есть на что потратить в качестве необходимого самообслуживания. Но уж очень хотелось навести порядок в жизни. Да! Да!
    Именно ПОРЯДОК. Физический порядок, вполне осязаемый! Сделать ремонт, разобрать старые завалы, вынести все старье. Ну и возможно немного упорядочить мысли.
    И что я получаю в результате первого блока тренинга? Думаете у меня порядок получился? Ремонт закончился? или мысли упорядочились?
    Ничего подобного.
    В результате я поняла, что жизнь моя никчемна и надо срочно ее реанимировать и заниматься продуктивной деятельностью!
    Антон и Ирина! Если ваша цель в приведении большего количества людей к пониманию и деланию деятельности, то я вас поздравляю! Вы хорошие манипуляторы и нашли еще одного человека, для этого занятия!
    Я принимаю решение пройти второй блок, посвященный упорядочиванию ПРОДУКТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Понимаете что происходит?
    Я меняю цель! Мне уже недостаточно просто вынести хлам из дома. Мне нужно упорядочить все слои жизни. ВСЕ. И физические, и ментальные и еще какие-нибудь глубокие и невыраженные в материальном мире.
    И это оказывается самым трудным. Мозг отказывается понимать, почему из уютной домашней девушки я пытаюсь выявить какие-то подвижки бизнес-вумен.
    И вроде бы много уже известно фактов, каких-то психологически обоснованных моментов. Но приведенные в такую единую систему, весьма жестко ломают все устои жизни.
    В голове полный ХАОС. И тем не менее, на физическом уровне решаются сиюминутные задачи. Появляется все больше зон порядка, и они поддерживаются. Удивительно. Благодаря карточкам и ритуалам выполняются поставленные задачи на день.
    Да, я уже и дальше планирую следовать системе и создавать ДРУГОЙ порядок — порядок в голове и делах.
    И мо

    Ответить
  38. Nana Horoshaeva:

    Итоговый отчёт.
    15.http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-48526
    16.http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-48858
    17.http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-48856
    18.http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49243
    Мои достижения:
    1.Попала на этот тренинг.
    2.Открыла для себя УС.Теперь это часть жизни,убирается лишнее,как бы даже стирается и не мешает.
    3.100 хочу стали со второго раза откровением.Я и раньше писала список желаний,но сейчас он меня поразил,желания ,написанные на второй неделе после утренних страниц открыли мне совершенно иное видение моего будущего-светлого и прекрасного.
    4.Физическое очищение пространства сказалось на психологическом уровне,дома появилось ощущение лёгкости.
    5.Постепенно сами собой(хотя конечно для них была подготовлена почва) стали закрываться старые и новые гештальты.Это так приятно постепенно чувствовать,как с тебя падает невидимый груз.
    6.Ну и конечно долги.Очень порадовало «списание» с себя ненужных.
    7.Очень приятно,что мы прошли тему «быть» и «казаться». Я оказывается большую часть жизни и сил трачу на то,чтобы казаться хорошей дочерью,подругой,соседкой,сотрудником и т.д.Это очень утомительно,хотя я раньше этого не замечала.Сейчас я разрешила себе быть собой и ничего страшного не произошло,люди также хорошо ко мне относятся,даже ещё лучше.
    8.Теперь главное достижение-убеждения.Я рассталась с убеждениями,много лет мешающими мне зарабатывать деньги и устроить себе нормальную личную жизнь.Очень прискорбно в этом сознаваться,но оказалось,что много лет я была инфантильной личностью,которая не хотела брать на себя ответственность за свою жизнь,выбор,поступки,причём это было совершенно неосознанно.Осознанно я считала себя серьёзной и самостоятельной,но покопавшись в себе обнаружила много интересного.Так что теперь я заключила новые договора со Вселенной и обещаю,что приведу свою жизнь в порядок полностью.
    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ АНТОНУ И ИРИНЕ ЗА ТАКОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.

    Ответить
  39. IriSSha:

    Читаю отзывы участников и правда волшебство какое-то. Но про себя так восторженно не скажу. В очередной раз ведусь на обещания, что все будет в шоколаде, но чудес то нету. И что? продолжаю вестить дальше :), покупаю вторую ступень. Короче, порядка в моей жизни не прибавилось ну ни капельки. А пришла я именно за ним. Мне хотелось,чтобы наконец дошли руки да вечно отложенных дел, т.к. они не приоритетные, но тоже важные. А вместо этого прибавилось еще более важных дел. В общем, мне кажется надо было еще внедрять какой-нибудь ритуал типа один в неделю день посвещать старым делам. Или один час в день. Ну в общем в формате тренинга ввести это в систему. Потому что по приоритету до этих дел не дойдет никогда, я просто никогда не положу их в план на завтра,т.к. и без них не успеваю выполнить запланированное. Вот этот момент мне кажется недоработанным. А то, что к порядку Антон и Ирина подходят не поверхностно, а прям таки до дна копают — это круто, т.к. таким образом сгенерированную информацию в одном тренинге, я думаю, очень сложно найти. Простые, эффективные техники, без жестких ломок личности и т.д. За это ценю ваш подход. Для себя я нашла несколько важных моментов в тренинге, хотя со многим сталкивалась в стиле жизни. Что-то доработала, что-то новое было. Я рада, что стало понятно про убеждения, улеглось как то и как с ними работать. Рада, что стала отслеживать отчетливее, сознательнее, что на меня давят, хотят добиться своего, навешивают долги. Я рада, что познакомилась с беспомощой субличностью, теперь я ее узнаю, а бывает достаточно просто сказать ей «привет» и она исчезает, типа застукали :). Так что результаты есть, но расписать их на целую историю слабо. 🙂 Спасибо вам!

    Ответить
  40. Irina Pogosova:

    19 день
    http://www.7money.ru/pgp18.html#comment-49196
    http://www.7money.ru/da17-pgp.html#comment-49172
    http://www.7money.ru/pgp16-dey.html#comment-49123
    http://www.7money.ru/15pgp-day.html#comment-49111
    Факты:
    1. Как мы ведем себя на тренинге-так и в жизни
    2. Ряд убеждений не пускают на новый уровень жизни
    3. В переформулировке убеждения использовать «я хочу»
    4. Все проекты доводить до 100% невозможно
    5. Трансформировать убеждения нужно в то время когда сталкиваемся с препятствием
    6. Если хочешь получить результат, то сделай все по рецепту, который тебе дают
    7. Тренинг это моя работа над освоением того инструментария, который дается

    Мои достижения во время прохождения тренинга
    1. Список всех дел на карточках и планирование дел. Я и раньше планировала день – писала планы, но ежедневно список дел увеличивался, дела переписывались на другой день и все это нарастало, как снежный ком. Сейчас: все расписано по карточкам, есть реальная картинка когда и что я делаю + к плану я расписала большие дела на более мелкие (по 30мин на каждое) – это очень здорово, нет того нарастающего кома, дел выполняю больше, чем раньше, и еще если поставить дату и распределить по времени выполнение большого дела, результат будет!!!!!!!!!!!
    2. Ритуалы: утренний и вечерний – УС пишу 1,5 года, отлично очищают голову, а вот с вечерним ритуалом было сложнова-то, было сопротивление – как же так выделить время для себя, пришлось продираться через это сопротивление и нелюбовь к себе, а дальше появился кайф от выполнения вечерних ритуалов, удовольствие и наслаждение – и это конец дня – вот это чудо
    3. Физический порядок – оказалось очень просто –начать наводить порядок в доме – не делать генеральную уборку от которой тошнит, а просто навести порядок в одной зоне, затем в другой, не насиловать себя, а просто сделать одну зону порядка –ее поддерживать, потом другую. конечно за зонами последовали вещи на помойку или в соц. Службы. Спасибо за такой простой способ наведения физического порядка.
    4. Убеждения – конечно это были открытия, оказывается мои вроде бы положительные убеждения, это мои тормоза, они не дают мне двигаться вперед. Например «я черепаха Тартилла» просто тормозит меня, а не позволяет двигаться, это мое самооправдание и теперь я становлюсь «Тартиллой» только в выходные – это мое замедление, сейчас раскачиваю остальные убеждения, и меняю их полезные.
    5. Долги. Ужас сколько же у меня долгов перед собой и другими, очень много было долгов перед умершими людьми, и я их копила внутри себя, написала письма, поплакала, и стало легче, сожгла, конечно отпустила еще не все долги, но вешать новые не собираюсь, все время задаю вопрос : Зачем? И с какого художника?
    6. Желания: удивительное достижение – я могу хотеть, мечтать, я разрешила себе это, у меня расправились крылья, после первого раза, я увидела сколько всего мне хочется попробовать, увидеть, сделать, а вот в следующий раз я увидела, сколько вопросов у меня есть к себе, как много я хочу сделать, раньше я боялась – не хватит сил, возможностей и желание пропадало, сейчас этого нет, просто чистое «хочу» и я лечу, как птица над землей.

    Ирина, Антон, спасибо большое за Вашу работу, терпение и умение стимулировать к дальнейшему движению. Успехов в Вашей деятельности!!!

    Ответить
  41. Svetlana Motorkina:

    Ссылки на свои отчёты я опубликовала сразу, а вот историю пишу только теперь. Это очень точно меня характеризует. Я быстро увлекаюсь, что-то делаю, но потом включается моя беспомощная личность, и мне кажется , что всё опять было зря.
    Но на этот раз по-другому. Не то чтобы было много слишком новой информации, скорее — сама подача. Сначала делать, вот так , просто не задумываясь! А потом приходит осознание необходимости этих действий. Это здорово!
    Я всегда была соней, и встать на полчаса раньше — это для меня ежедневный подвиг)) И однако же, я его совершала. Порядок некоторый в физической реальности я навела. Но это не самое главное. Важнее то, что я поняла для себя и про себя о долгах. Меня с детства «подсадили » на чувство вины, и я строила свою жизнь, сообразуясь с ним…. Это очень грустно признавать… Детские программы — тоже. Ведь многие из них учили КАЗАТЬСЯ, а не БЫТЬ!
    И всё же , достижений во время тренинга и после него для меня много. Главное — я наконец-то поговорила с мужем о разводе, мы подали заявление и 19 ноября я получу свидетельство.
    Я поговорила с мамой о наших отношениях, о том, что я забочусь о ней не потому, что ДОЛЖНА, а потому, что ХОЧУ, чтоб ей было комфортно, вкусно, тепло и т.д.
    Дочери я раньше, будучи связана комплексом вины , что я ей чего-то недодала в детстве, слова поперёк не могла сказать… Теперь говорю и чётко свои границы простраиваю.
    Кстати, упражнение с купюрой я делала, подошла к троим парням, предложила им 100 руб. Видели бы вы их испуганные лица! Мне было очень смешно)))Я поняла, что смогла бы и порвать эту сотку, и больше.
    И на работе я смогла сказать начальнице об оплате за мою небольшую услугу. Хотя моя беспомощная личность порывалась сделать всё бесплатно.Мне казалось, что за последние лет 10 я совсем разучилась мечтать, но 100 хочу меня удивили. И что интересно, я мало хочу реальных вещей, как многие женщины, скорее мои мечты связаны с категориями БЫТЬ и ДЕЛАТЬ.
    Вообще, за время тренинга и после , как будто пелена с глаз упала. Столько откровений пришло о себе, и о других людях. Это невероятно, как всё просто…
    Вот такая моя прекрасная жизнь! Теперь я продолжаю её осознанней, хотя понимаю, что поле непаханное работы над собой впереди ! Ещё раз благодарю вас, Ирина и Антон!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2008 - 2014 © Авторы: Монин Антон и Ирина Лакото, support@7money.ru,
ИП Монин Антон Алексеевич, ОРГНИП: 307784720600351, ИНН: 780210477142

___________________________________________________________________________

Договор оферты *  ·  Политика конфиденциальности *  ·  Отказ от ответственности

 ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru
[top] Яндекс.Метрика